мне вроде он вместо кофе помогает бодряка ловить

Мне при снижении веса Л-карнитин неплохо помог. Во-первых, вес стал ощутимо уходить. За рекордами не гналась, но 4-5 кг в месяц минусом стабильно имела. Во-вторых, очень легко пережила период адаптации, когда вернулась к тренировкам. Из-за беременности, сложных родов, сложного восстановления и декрета выпала из обычного спортивного ритма жизни почти на 2 года. По этой причине и вес набрала. В-третьих, были силы на тренировки.

Я вот по аптекам смотрю, столько вариантов разных, л-карнитина этого. И по производителям, и по дозировкам, и по ценам. Интересно, есть существенная разница?

MilaWE4KA, знаете, я не углублялась особо различия там и сходства искать. Сама принимала Элькар, это лекарственный препарат, не биологически активная добавка. Как-то поспокойней так что ли. И толк реально от приёма был.

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=w_a-UY8OdwI[/youtube]Это по теме

а что ещё из ста пятидесяти элей вы пробовали?

л-лизин вам как? а л-тирозин? л-орнитин?

и ваще надо уже думать о правозакрученных аминокислотах

Уже столько раз встречаю, что Элькар рекомендуют при снижении веса. И каждый раз хочется попробовать. А долго принимали? Там курс ограничен по времени или пока худеется, можно принимать?

Infanta, принимала месяц, так прописано в инструкции, такой курс приёма. Дозировка при снижении веса три раза в день по пять мл за полчаса до еды. Попробуйте, уверена, что поможет. Главное, спортом заниматься и питание наладить, чтобы комплекс был.

тем не менее, думаю - купить в аптеке?

Добавлено спустя 20 секунд:
так прописано в инструкции, такой курс приёма. Дозировка при снижении веса три раза

Ну да, их надо принимать где то месяц.