Действие карнитина не могут быть НЕ обнаружены, так как организм сам синтезирует эту аминокислоту для целей, которые необходимы в окислительных реакциях организма. А дополнительный прием карнитина приводит как раз к увеличению эффекта такой реакции. ВОт только многие "спортсмены" не могут понять что это за реакция и приписывают картиниту эффект жиросжигателя...конечно, если искать эффект в сжигании жира, то его никто никогда и не найдет...пусть ученные тогда и заодно проверят действие воды на потенцию самцов...мало ли.

http://olegtern.livejournal.com/80826.html тут все расписано

это азы биохимии. ничего нового. и далеко там не все расписано)
автор, совсем позабыл, что плазма крови и используется как транспорт карнитина. то есть уровень карнитина в крови напрямую зависит от уровня жирных кислот. Жирных кислот ВСЕГДА НАМНОГО больше, чем кол-во карнитина в крови. тем более тогда, когда окисление жк работает на процентов 70...тогда и необходим карнитин дополнительный. и нужен он как раз в крови))
статья это всего лишь попытка выяснить причину истинную...
И небольшая математика - печень и почки синтезируют около 25 мг карнитина. (Кстати, от этих органов он и поступает в цитоплазму используя кровь, то есть из плазмы организм его никуда не выводит). Потребность в карнитине может составить до 3 грамм в сутки. Так может все таки нужен карнитин из вне?) Конечно нужен...

там же расписано, что толку нету, так как уровень карнитина постоянен, от того что выпьешь хоть ведро, толку не будет, все выведется через мочу, перевод денег в общем.

ну и что что там написано?))))))))) то что ерунда там это ничего?))))) главное что написано))
я же привел факты, почему автор дилетант. из крови ничего не выводиться, так как кровь это транспортная система карнитина. как, по твоему от органов синтеза они попадают в цитоплазму? на вертолете? или телепортируются? через кровь, конечно. ну а по логике автора, попадая в кровь, тут же должен быт выведен с мочой. херня...А как же быть с количеством жирный кислот, которые в крови безхозные и не хватает карнитина на них? автор опять херню порит...ну и математику еще никто не отменял - синтез своего карнитина всего 10 % от потребности организма...ну да ладно, каждый думает в меру своей возможности.
раз написано, значит стопудово правда. ну а учебники по биохимии это так, ерунда, по сравнению с опусом в статье этой))))

грубость это конечно аргумент, суть в том, что уровень карнитина организма поддерживается на определенном уровне, избыток его просто выводится организмом. Карнитин вырабатывается организмом в достаточном количестве из белковых продуктов. Употребление дополнительно карнитина не дает дополнительной пользы.
Это как если есть больше протеина, мышцы будут тоже больше расти?, нет же, есть определенный предел, после которого этого протеина хоть ведрами ешь, толку не будет))

ну где грубость? я просто констатировал то, что автор статьи дилетант.
организм вырабатывает всего 25 мг карнитина....где же это достаточно?????????????? остальное это экзогенное потребление карнитина, в том числе и из продуктов. причем тут белок? да, если не будешь потреблять достаточно кол-ва белка (та и калорий в целом) какие мышцы могут быть? ты заешь сколько синтезируется белка в день? около 250 грамм...а знаешь сколько тратиться?? не нужно белок сюда приводить))))
я всего лишь говорю о том, что карнитин не является жириком. его цель в организме другая. но доп прием его еще как влияет на окислительные реакции...опять таки - всего 25 мг синтезирется органами...этого не достаточно.

прям дебаты
я на стороне тех, кто считает, что Карнитин - синтезирует аминокислоту

а где информация именно про 25мг карнитина, 25 это среднее я так понимаю, без привязки к росту, массе.

это в учебниках по биохимии...
20-25 мг это среднее. также головной мозг вырабатывает совсем немного карнитина, но он не в счет.
будет возможность - найду главу, страницу и кину скрин тебе, если интересует.