rainbow
сколько же тогда витаминов надо пить?
Alla
а какой выход? вообще витамины не принимать?

да не так уж и много, яж не все сразу пью, а по мере возникновения проблемы

а... а я пью осенью и весной для укрепления иммунитета... вот сейчас взяла какие-то очередные комплевит с селеном. Надеюсь, что укрепит мой организм)))

у меня с компливитом непереносимость, ни кто мне объяснить не может почему

комплевит ужасные витамины - не вкусные ((( Я вот все не могу себе подобрать хорошие ... чтоб вкусные были и действенные ! А то лезут волосы ((((

Всем большой привет. Я тоже слышала что если пить витамины то по отдельности. Но опять же это не доказано. Лучше сдать все анализы и проверить чего именно не хватает организму, а чего в избытке. Просто так пить не стоит. Лучше читать какой витамин в каком продукте содержится и сбалансированно питаться!

И я пью "Алфавит" для диабетиков. Наверное прок от этого есть!

А я пью "Бодрость на весь день" и "Витал+" с омегами.
Тож ничего.

тоже предпочитаю Алфавит из всех вариантов, что предлагает аптека, но дополнительно во время диет так же пью по отдельности - группу В, аскорбинку и вит. А.
В овощах, что сами вырастили - еще можно что-то получить и не бояться, а вот фрукты привозные и овощи= Бог его знает= не навредить бы больше ими организму

Я пью Геримакс с зеленым чаем.Нравится.