Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 13 дек 2025, 17:22

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 102 ]  На страницу Пред.  1 ... 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Как заставить похудеть мужа
СообщениеДобавлено: 28 фев 2013, 11:25 
Не в сети
Решил остаться
Решил остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 23.02.2013
Сообщения: 80
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Мужской
В наличии: 59

Блог: Просмотр блога (3)
Нюшка писал(а):
А у нас немного другая проблема - веса у мужа лишнего - всего пара килограммов от нерегулярного питания. Но работа настолько изматывающая, что лишнее надолго не задерживается. Проблема в том, чтобы приучить его питаться нормально, без лишних жиров. Мясо (говядину, свинину и пр. он не ест), только птицу и рыбу. И компенсирует себе их диетичность растительным маслом. Выглядит это так - если он сварил макароны, то наливает в них подсолнечного масла "чтоб не слиплись" столько, что оно стекает с них и на дне остается еще пол сантиметра. Если жарит картошку, яичницу - с маслом та же картина. Любит все "жирненькое" и жареное. Естественно, что сама я такое есть не могу и детям не даю. В последнее время на печень стал жаловаться, на желудок, на сердце. А сам при этом на ночь уминает по 5 конфет из детского подарка, уже пару килограммов точно съел. Я на диете, а у детей аллергия появилась на эти конфеты, поэтому их никто не ест кроме мужа...
Пока предприняла следующие шаги: заменила все возможные продукты на аналогичные, но с меньшей жирностью. Например, сметану вместо 20% берем 10% (хочу вообще домашний натуральный йогурт из молока делать, будет 2,5%), молоко - 1,5% или 2,5% вместо 3,2%. Хлеб - зерновой, сыр - Ольтермани 17%, рыба - чаще белая морская (минтай, хек, треска), иногда - форель, птица - индейка (грудка на суп, салат и просто еду, красное мясо - для вторых блюд), мясо мне и детям - говядина. Если делаю котлеты, вместо хлеба или картофеля добавляю замороженную тыкву, вместо тушеного на масле - запекаю в духовке. Вместо колбасы купила ветчинницу, в ней делаю диетическое мясо с добавками. Хорошо, что вредная еда дома у нас и так не в почёте: никаких газировок (можем мы с ним раз в полгода в кино выпить по стаканчику), чипсов и сухариков, майонеза, даже соки коробочные не покупаем, т.к. ничего полезного в них нет, но очень много сахара (заменителей) и калорий. Как-то допила за сынишкой сок из коробочки - исчесалась потом вся, больше не берем эту гадость.
Стараюсь мужа контролировать в плане еды, но он то тортиков в офисе поест, то работа выездная, а обед или в офисе остался, или начался в 16:00., то моё диетическое блюдо маслицем от души польет....

значит ему так нравится и он не хочет думать о своем здоровье)


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как заставить похудеть мужа
СообщениеДобавлено: 28 фев 2013, 12:08 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 26.05.2012
Сообщения: 276
Изображений: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 255

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (1)
AleksandrVolkov
Как у Вас все просто объясняется. Про чужого человека я тоже так легко могу сказать. А про родного-любимого -нет.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как заставить похудеть мужа
СообщениеДобавлено: 28 фев 2013, 15:59 
Не в сети
Решил остаться
Решил остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 23.02.2013
Сообщения: 80
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Мужской
В наличии: 59

Блог: Просмотр блога (3)
Нюшка писал(а):
AleksandrVolkov
Как у Вас все просто объясняется. Про чужого человека я тоже так легко могу сказать. А про родного-любимого -нет.

Тогда по-другому нужно: Когда возникает какая-то проблема или задача, то её надо решать и что-то делать или полностью отказаться от решения этой проблемы. Больше всего мы тратим энергии, когда находимся в подвешенном состоянии и когда констатируем факт проблемы.
Поэтому я бы говорил с этим человеком и делал все возможное чтобы справиться с этой задачей.
Многие неувязки в обществе решаются простым правилом: Позволь себе быть собой, а другим быть другими. Просто некоторое само проходит, со временем или после первых проблем со здоровьем. А дальше все ок будет :co_ol:


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как заставить похудеть мужа
СообщениеДобавлено: 28 фев 2013, 18:08 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться

Регистрация: 27.02.2013
Сообщения: 53
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 63

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Как заставить похудеть мужа - никак!!!!! Пока сам к этому не придёт .....

_________________
Изображение

моя бифидо


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как заставить похудеть мужа
СообщениеДобавлено: 09 мар 2013, 18:27 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.01.2013
Сообщения: 413
Изображений: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 727

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Lava писал(а):
Как заставить похудеть мужа - никак!!!!! Пока сам к этому не придёт .....


Хоть я и назвала так тему, но согласна полностью. Тут скорее вопрос - "как заставить мужа захотеть похудеть?" и не просто в мыслях, но и в действиях.

Добавлено спустя 2 минуты 5 секунд:
Нюшка
а он понимает, что такое количество жира (масло - растительный жир) очень вредно? Ему вкус масла нравится?

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как заставить похудеть мужа
СообщениеДобавлено: 09 мар 2013, 21:05 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 26.05.2012
Сообщения: 276
Изображений: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 255

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (1)
Mirena
Все понимает, но остановиться не мог, пока не прижало. :-( Вкус масла нравится, жирненькое - нравится. Сейчас контролирую его постоянно - сама масло в кашу накладываю (половинку чайной ложки сливочного), тушу без масла, макароны промываю водой "что бы не слипались" :-) , супы варю без поджарки и капли масла вообще, на бульоне от грудки индейки. На обед даю ту самую грудку + гречку/рис, сваренные на воде. И периодически ору "зачем ты это взял, тебе этого нельзя!" :-) Но переучить быстро сложно, рука человека сама тянется к прилавку с колбасой :) Приходится самой уничтожать вредные продукты :smu:sche_nie:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как заставить похудеть мужа
СообщениеДобавлено: 11 мар 2013, 05:33 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.01.2013
Сообщения: 413
Изображений: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 727

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Нюшка
лучше тогда вредные продукты не покупать :-) А масла тоже разные бывают, может выбрать како-нибудь полезное зля салата. Я сейчас в основном тоже стара.сь готовить более диетическую еду. Но иногда готовлю и что-то более вредное, но это в основном блины и пирог с яблоками. Пиццы и мясные пироги уже недаю, мясо с хлебом мы уже не едим :-): Но одна диета не поможет, к сожалению.

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как заставить похудеть мужа
СообщениеДобавлено: 11 мар 2013, 08:49 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 26.05.2012
Сообщения: 276
Изображений: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 255

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (1)
Mirena
Я и не покупаю :-): но муж сам в магазин часто ходит, вот и притаскивает - то колбасу, то курицу копченую. Обратно же не понесешь... Встаю грудью на амбразуру - доедаю сама. :hi_hi_hi:
Для салата у меня 2 масла - оливковое и подсолнечное нерафинированные. Все полезные. Тут вопрос в количестве уже.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как заставить похудеть мужа
СообщениеДобавлено: 24 мар 2013, 18:26 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь
Аватара пользователя

Регистрация: 23.03.2013
Сообщения: 12
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 18

Блог: Просмотр блога (0)
Заставить- никак, только при его собственном желании.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как заставить похудеть мужа
СообщениеДобавлено: 25 мар 2013, 19:29 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно

Регистрация: 24.03.2013
Сообщения: 6
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 11

Блог: Просмотр блога (0)
а мой сам решил. Когда весы показали 124 кг (за полгода откормила на 19 кг) решил, что много. Так что с сегодня сидим на подсчете калорий. Как верная жена разделяю и подчиняюсь)) Может пару-тройку кэгэшек сама скину к отпуску)))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 102 ]  На страницу Пред.  1 ... 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AdminForum, AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, Есина, elena.volo, Екатерина85, Евгений33, GoogleBot, kot123, lubo.zaharova, MetaExternalAgentBot, Min'so, mur4imus, nikcazv, Nюtkа, Oxanka 1, SentiBot, soneika, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Котяня, Пустячок, Зая78, МимоКрокодила, электрохимик, Юлия Курбалова


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB