Привет всем! Я бросила курить. Правда не так давно, но все же почти месяц. Проблема в том, что теперь постоянно хочу кушать! Вечно ощущаю вот какую то пустоту внутри, буд то бы я ничего вообще не ела с вчерашнего дня. Организм вроде не просит никотина, а вот в мозгу пульсирует вот это вот "сигарета", "перекур", Что делать? Как аппетит свой унять? Так и в дверной косяк скоро не зайду!

Я бросила курить 2 марта, теперь не курю и отлично себя чувствую. Нервяк прошел, вроде аппетит тоже уже унялся. Но вот набрала 10 кг получается. Пришла сюда и теперь пытаюсь понять как скинуть эти лишние кг. А Вам советую на сайт некурим))) Я с его помощью бросила и забыла про покурить)))

Привет! Подскажите. а где этот сайт находится, как его найти? Интересно посмотреть, что там?

Привет))
Очень хороший форум, рекомендую. Вот сайт для бросающих и бросивших http://ne-kurim.ru/
А вот форум
ne-kurim.ru/forum/

Я его помощью бросила. Ну, по крайней мере я надеюсь что я бросила. Так-то иногда еще бывает что тянет курить, но уже намного легче бороться по истечении 6 месяцев после бросания. А у Вас еще срок маленький, очень опасненько пока. Почитайте на сайте и на форуме, там очень много полезного для бросающих курить. Самое главное что там много единомышленников. И еще там есть дневник бросающего курить, тоже интересно почитать что с организмом происходит в момент бросания. Удачи Вам большой, все будет хорошо))

жуйте жвачку... это такой период, его надо перетерпеть. Организм сигналит - надо что-то в рот

Спасибо вам огромное! Да, срок еще совсем маленький и действительно опасно пока... Я, вот опять стала позволять себе перед сном сигаретку выкурить... А, это значит, что опять что ли начинается... Не на вижу себя вот за это...

Добавлено спустя 57 секунд:

Да, это согласна с вами!!! Вот сейчас сижу и честное слово второй килограмм мандарин доедаю. Так мне не хочется все заново....

Добавлено спустя 4 минуты 13 секунд:
Еще раз спасибо. Сейчас зашла на этот сайт, просмотрела роли к с использованием салфетки и ужаснулась. Это сколько же за все время, что я курю, сколько таких пятен там внутри меня??? Да, тут наверное не пятна, а уже все покоптилось. Правильно он сказал, что как курицы копченые..

вот отрывком из моего дневника хочу поделиться, дневник на сайте "не курим" :

А вот еще хочу по секрету рассказать - мне тут одна моя очень хорошая знакомая месяц тому назад стала склонять к бросанию курить. При этом (подруга увлекается эзотерикой и всем прочим) она мне рассказала что когда мы курим мы кормим каких-то невидимых сущностей, которые питаются негативной информацией в момент курения... То есть при курении гибнет огромное количество клеток и вот эти вот сущности питаются ими. Эти же сущности делают все возможное чтобы затянуть бросающего человека обратно в тот же хомут. И бороться с ними довольно таки легко. Надо попробовать помедитировать следующим образом - закрываете глаза, представляете что вас окутывает такая синяя ткань , накрывает вас полностью с ног до головы, спереди и сзади. Потом вы поджигаете эту ткань, и снимаете как рулон и мысленно эти горящие нечисти отправляете к центру земли, где жарко и они выгорают полностью. В это можно не верить. Но меня два раза прихвативало так что я пробовала и этот способ)) Чем бы не тешиться лишь бы бросить)) Попробуйте. Ну и конечно нужно создавать новые, здоровые привыяки взамен. Удачи тебе))) Да, у меня никак ткань синей не получается а только белой, ну какая разница)))

Может это поможет?

блин, бросить курить как нефик делать было, хотя я 10 лет дымила..как бросить есть теперь???
я всю форму растеряла свою, стока корпела над ней..

но блин, курить низачто не начну снова, хоть бочкой стану..
без курева реально лучше себя чувствую..намного!

как же, как же..эх

семечки, орешки, сухофрукты и прочая мелочь помогает справиться с постоянным голодом...если тяжело отказаться для начала попробуйте заменить....

Я не курю полтора года. бросить было легко. сказала однажды утром себе, что бросаю и все. Стаж курения 7 лет и последние 2 года по 2 пачки в день. за первые пол года набрала 15 лишних килограмм, теперь все никак не могу их сбросить. но разговор не о том, меня периодически преследует страх, что я могу сорваться. с кем-то из вас такое было?