Болит спина

alzhbeta917

Всем привет!

Столкнулась с такой проблемой, что утром после сна начинает болеть спина. И я не знаю в чем может быть проблема? То ли от сидячей работы, то ли от того, что матрас мой уже не такой и хороший, как прежде?

elka90

У меня стала в прошлом месяце тоже спина болеть по утрам, поняла, что пора в отпуск, мажу Релаксирующим бальзам-гелем Лошадиная сила, он эффективен при болях различного происхождения и в течение дня не вспоминаю о боли совсем

Nega_L

alzhbeta917 писал(а):

Всем привет!

Столкнулась с такой проблемой, что утром после сна начинает болеть спина. И я не знаю в чем может быть проблема? То ли от сидячей работы, то ли от того, что матрас мой уже не такой и хороший, как прежде?

Доброго времени суток! Здесь может быть несколько составляющих, которые объединились! Сидячая работа здоровья нам не добавляет, матрас вообще нужно периодически менять, а по показаниям лучше спать на ортопедическом) Мой совет, прислушайтесь к своему телу, оно подскажет, что нужно менять)

Prema

alzhbeta917 писал(а):

Всем привет!

Столкнулась с такой проблемой, что утром после сна начинает болеть спина. И я не знаю в чем может быть проблема? То ли от сидячей работы, то ли от того, что матрас мой уже не такой и хороший, как прежде?

Если с трудом разгибаетесь, то это слабые мышцы и грыжи. Поможет ЛФК или занятия в тренажёрном, ну и ходьба улучшает кровообращение в позвоночнике
У меня прошло через 1,5-2 недели тренировок(2р в неделю),и это после операции на позвоночнике

Болит спина

Кто сейчас на конференции