Жаннета
и я 4 года назад бросила, беременность все мое курение перечеркнула )))

Девочки, привет!
Спасибо за поддержку. Я близка уже к тому, что вот-вот брошу, или мне это кажется? Но не выношу, когда муж курит на кухне, захожу и меня трясти начинает от дыма, причем, когда курю сама меня он (дым) не бесит. А коллега мой так и не курит, после недельного курса пластырей.

Мои 5 копеек в тему.
Курить, конечно же, вредно. Никто с этим не спорит. Закуривая очередную сигарету подумайте почему вы это делаете. У луизы Хей есть предположение, что стгаретный дым – своег рода стена, отгораживающая нас от мира, и от наших проблем, т .е куря, мы как бы отгораживаемся от окружающих.
Поделюсь личными впечатлениями на эту тему. В прошлом году ездила на Адриатику, в Хорвати. Замечу, что там курят много и почти везде. Но вот что интересно, за 10 дней меня ни разу не понятянуло на сигареты. Хотя на пляже, в ресторанчиках было довольно много курящих. Те кто бросал или курит поймут – когда рядом кто-то закуривает это раздражает или появляется желание самому закурить. Так вот, поймала себя на мысли, что меня это как раз не раздражало. Может дело в темпоритме жизни там? Не знаю. Но как только вернулась в Россию – здравствуй Родина и сигареты. Вот такая история.
Можно попробовать кальян, после него сигареты вообще не катят. Да и сам процесс красивый. Потом кальян предполагает неспешность и компанию с разговорами. Для себя часто его раскуривать не будешь – проверено. У меня он снимается с полки только в меджусобойчики.

Привет! Хочу поделиться опытом.Стаж курильщика -12лет. Не смогла остановиться даже когда была беременна-вот дура!!! В какой-то момент стала замечать, что кожа стала не очень ровная, цвет лица с сероватым оттенком, появился кашель, дочка несколько раз заставала меня за этим занятием -стыдно было,не описать словами. И тогда я решила: -ВСЁ ! ХВАТИТ! Но зависимось оказалась такой сильной, что тряслись руки, внутри было чувство огромной пустоты, нервные срывы ,и я поняла, что одной силы воли здесь не достаточно. Я купила в аптеке жевательную резинку НИКОРЕТТЕ с маленькой дозировкой никотина и в течении месяца бросила курить. Конечно далось мне это не легко, но оно того стоит. Лицо выровнилось, его цвет нормализовался, кашель пропал, и теперь от меня не воняет табачищем, ведь маленького ребёнка ещё можно обмануть, а потом всё равно поймёт, что мама - куряка. НЕ КУРЮ УЖЕ 3-И ГОДА !!! И ОЧЕНЬ ГОРЖУСЬ СОБОЙ ! Надеюсь кому-то поможет мой рассказ. Всем удачи!

Кульбишка
Ты молодец! Так держать!

всем привет,я курила с 16 лет...никогда бросать не хотела именно НЕ ХОТЕЛА,а в последние пять леть ещё и сигареты всегда курила вкусненькие всякие,и вот неделю назад переклинило, "что я слабаее всех что ли...я ж люблю себя" вот и диета помгла потому что это же круто-правильное питание и с курением завязать..правда таскаю в кармане электронные сигареты первые 2 дня их курила,сейчас даже их не курю...ну иногда потряхивает когда курят рядом...но не сдамся ни хрена!!!!!а иногда под чашечку кофе..мммммммммммм.............

Я курила 18 лет, бросила больше года назад. Сейчас могу иногда с подружкой одну выкурить за коньячком. Но так не тянет...Вот что я сейчас оценила, так это цвет лица, состояние кожи и да! - табачищем не воняет. Я принюхиваюсь теперь ко всем, поняла теперь как это: симпатичная девушка, все при ней, а табаком прет... фууу

uriqo2
да да,я всего неделю не курю...но на запах этот уже таааак реагирую..так противно..а подруга есть она курить даже на ходу-так мне кажется со стороны прямо бомжиха какая то..ну ужас как не красиво...я с себя шоке..что у меня так переклинило..не пойму как будто сектанскую книгу прочла "ПУТЬ К БОГУ"

зато балкон никак не могу ренимировать уже дверь из балкона в комнату не закрываю..а запах есть..ставила аромо-розетку на ночь,прошел день и опять...квартира в новом доме вот и впытались стены виддимо...и теперь не знаю как убрать этот бомжатский запах

Да... это надо долго проветривать ижечь постоянно индийские аромапалочки и аромалампу ммм..