девченки закидайте меня тапками вчера вечером сжрала творожок с черносливом... от этого сегодня отвеса 0!!! эх... принимаю тапки и гнилые помидоры... очень хочется каждый день видеть на весах хоть какие нибудь отвесы...

metamorfoza
Не вижу причины для такого настроения Ты же не килограмм сала съела или не целый торт. Да и отвесы каждый день - далеко не всегда норма у каждого. Так что не переживай, творог ничего плохого тебе не сделал, я думаю. Если, конечно, ты не голодала до этого.

Superstar
нет не голодала... в коридор питания влезла со свистом, даже осталось... но я после 6 не ем уже 3 недели...а тут немного сорвалась

metamorfoza
Хм, коридор у тебя хороший, так что все нормально, я считаю. Не переживай. Не ночью же ты его съела.

Superstar
почти что ночью.... в 10 или в 11 вечера. правда спать легла около 3х ночи...

metamorfoza
Главное, что за четыре часа до сна получилось. Все равно не переживай. Согласно ПП, например, так и говорят - подстраивать последний прием пищи под свой сон

Разве кремлевка не была признана вредной диетой?

ДенисКа
впервые слышу об этом.

Буду дома, попробую найти для вас эту информацию.
ps
в принципе хватило 10 минут чтобы найти эту информацию через яндекс, если интересно, посмотрите сами.
В общем то мнения по пользу\вреду делятся даже у диетологов, так что смотрите сами.

ДенисКа
Кремлевская диета это тоже самое что и белковая. ничего в ней не вижу. я на ней 7 лет назад хорошо похудела, жива, здорова, родила ребенка. все показатели в норме были. а вот после родов разожралась... поэтому снова села на любимую ...