ПОКАЙТЕСЬ! кто что сожрал сегодня?

Iness

Маруся Сергеевна писал(а):

лучше рыбку сухую,например,тунец полосочками ням-ннямка :-):

а что это за диета такая? еще не слышала,т.е. 3 дня не ешь,1 день ешь?

А у меня в подписи мои калории и БЖУ расписаны по дням недели, можешь посмотреть. В среду меньше всего, в субботу максимум... Это не диета, а система питания. А вообще об этой системе на нашем форуме есть большая тема, автор Пчелка0880. По-моему, так и называется "Диетические качели"....

Astrala

я свекольник ела, и заливное из куриной грудки, и йогурт данон еще)

ДенисКа

не вижу ничего криминального )

Серебряный апрель

Девочки ,я на форуме новичок,хожу по темкам,присматриваюсь,сразу все охватить не реально.
Набрела на эту прикольную тему и сразу почувствовала,что я не одинока :-)

Сегодня ходила вокруг пакетика с печеньем-хрустяяяящим-сааахарным и ....завязала пакет покрепче и вынесла его,аж на балкон!!!
Чего на грех то наводить меня :st_op:

Маруся Сергеевна

подснежник писал(а):

Девочки ,я на форуме новичок,хожу по темкам,присматриваюсь,сразу все охватить не реально.
Набрела на эту прикольную тему и сразу почувствовала,что я не одинока :-)

Сегодня ходила вокруг пакетика с печеньем-хрустяяяящим-сааахарным и ....завязала пакет покрепче и вынесла его,аж на балкон!!!
Чего на грех то наводить меня :st_op:

Приветик! Добро пожаловать в наши ряды :-):

Ну одну то печеньку можно было,совсем отказывать нельзя,а то потом как налетишь на них,и весь пакетик разлетится :hi_hi_hi:

Серебряный апрель

Для меня лучше сразу все с глаз долой,а если одну в рот .... то,трындец всему пакетику обеспечен :-):

Маруся Сергеевна

подснежник писал(а):

Для меня лучше сразу все с глаз долой,а если одну в рот .... то,трындец всему пакетику обеспечен :-):

знакомое чувство :-):

я раньше тоже этого придерживалась,отказывала себе полностью в чем-то,но на долго меня не хватало :-):

наступал момент и понеслаааась.... Сейчас начала революцию. "Если нельзя, но очень хочется,то нужно обязательно" :-):

просто в меру. А ты почему еще дневничок не создала?

Серебряный апрель

А дневничек обязательно создавать?
Я посмотрела,там ставят цели,планируют ежедневные отвесы,стремятся к какому то дню.
Я ни чего такого не планирую.Подсчетом калорий занимаюсь уже год (без двух недель).
И цели,привязанной к какому то дню, не ставлю.
Как то идет все само собой,и мне уж больно нравится.
Линеечку я создала,там видно,что к чему.
Может быть я что то еще не понимаю на этом форуме,подскажите.

Маруся Сергеевна

Конечно,не обязательно. Просто мне кажется,что так интереснее. Не обязательно что-то планировать и ставить цели,если тебе это не интересно :-):

просто можно записывать свои рез-ты,отвесы,привесы и т.д. Можешь посмотреть на чужие дневнички,что девушки записывают))

Серебряный апрель

Спасибо,все просмотрю.

ПОКАЙТЕСЬ! кто что сожрал сегодня?

Кто сейчас на конференции