SmileOfCheshir

И у нас все ОК!
Сделала себе на завтрак шаурму со свежими шампиньонами, тертой морковью, салатными листиками (заправка - соев.соус легкий и майонез постный немножко).
И сытно, и полезного масса.

Вес застрял на 83,9. Прямо прилип

О, я вчера тоже точила шаурму, помидоры, огурцы и соевая спаржа)) надеюсь вес снижается, по объемам везде минус о,5, кроме груди и рук

Девочки, . Я тоже придерживаюсь поста. Впервые в жизни. И именно с целью похудения. У меня вес очень хорошо стал снижаться, можно с Вами в обсуждение этого дела не легкого?

И я к вам Привет всем. Я тоже впервые пост соблюдаю в этом году. Цели похудеть не было, ну вот сейчас взвешалась -2кг за первую неделю. Я вообще не мясоедка, без мяса спокойно обойтись могу как оказалось, а вот без сладостей тяжеловато. Едите ли вы что-то из сладостей, помимо меда?

Привет!
Я вот вроде сладкоежка, а во время поста не хочу сладкого и все тут.
Вчера купила себе черничного варенья (черники жуть как захотелось), ну пару маленьких ложечек вприкуску с несладким травяным чаем съела - и все, более чем достаточно.
Меня обычно во время поста очень на рыбу и морепродукты тянет почему-то. С нетерпением 7 апреля жду.
Ну и молочного иногда хочется, про мясо в последнюю очередь думается.

Из сладкого могу в пост еще козинаки иногда, халву (но она жутко калорийная, стараюсь поаккуратней с ней).
А лучше просто винограда купить, я люблю черный.

Очень рада, что нас больше и больше. Я второй день сижу на вешенках, шаурма с вешенками, тушеные вешенки, вкусняшка невероятная))))

Добавлено спустя 50 секунд:
Из сладостей, нашла мармелад на пектине, ем по чуть-чуть

SmileOfCheshir

и у меня сегодня грибы рулят, добавляю свежие шампиньоны во все салатики или в лаваш заворачиваю.

А на ужин соевое мясо поставила набухать.
Внесла предполагаемый ужин в расчет - УРА, все зеленое стало (соевое мясо с соевым же соусом - сразу белки подтянулись до нормы).
Если не пойдет по вкусу, то и туда шампиньонов накрошу
Грибной день получится.

[quote="Elmask"]SmileOfCheshir

добавляю свежие шампиньоны

Прямо без тепловой обработки?

Каришка

Ага.
Когда подруга моей кузины в первый раз угощала овощным салатом с сырыми шампиньонами, тоже опасалась немного.
А потом вошла во вкус. Они какую-то особую свежесть придают.
Просто хорошо промываю, ножки отламываю (оставляю их для поджарок или супов), а шляпки режу либо на тонкие пластинки (как лук полукольцами режут, чтобы понятно было), либо очень мелко крошу. Потом сбрызгиваю лимонным соком и соевым соусом и добавляю к овощному салату (огурцы, помидоры, салатные листья, перец сладкий - что из этого есть, то и добавляю).

К соевому мясу просто так добавлю (тоже сперва лимона отожму немного и соевым соусом полью).

Elmask
надо будет попробовать