я же родился в стране советов ...... ыыыыыыыыыы

Если чувствуешь что твоё, давай и никого не слушай.С точки зрения обычного человека я тебя поддерживаю.
Вполне возможно что это твоё призвание.Большинство твоих пожеланий дельные.Это лично моё мнение.

а какие тупые?)

А вот это не надо.Это уже высокомерие.

над самим собой?)

кстати а как ты чай перевариваешь?

мой организм в 48 лет сказал ВСЁ!!!

По советам свою точку зрения я высказал.Я думаю больше писать не стоит.Давать,не давать,принимать,не принимать - это дело сугубо личное.Всё зависит от твоей жизненной позиции.Просто нужно понимать что за всё в жизни мы несём ответственность.
Поэтому прежде чем что-то делать - нужно очень хорошенько поразмыслить(касается не только советов).Тупое бездействие бывает
полезнее,чем желание проявить какую то инициативу."Уметь тормознуть в нужный момент" - очень хорошая штука по жизни.
Ладненько.Пойду пройдусь.

Добавлено спустя 4 минуты 58 секунд:

Ты знаешь вполне нормально.Я могу 2 литра в день запросто выпить.Тем паче он хорош для снижения веса.Он организм "сушит".Я пью чёрный и самый крепкий,что могу достать.Поэтому если что и переберу в еде,он всё вымывает.Пью горячий и ещё специи добавляю.

я тоже чифирил а теперь остеофиты и песок в почках

у отца приятеля чай вымыл тазобедерный сустав

У каждого по своему.Что я ем - молочка,орехи,изредка мясо и рыбу,крупы - гречка,перловка,пшено.бобовые не ем.фрукты тоже изредка.а вот овощи ем (всё остренькое жалую - лук,чеснок и т.п.).специи.растительные масла.ем много грибов и вообще всякие коренья.47 лет и со здоровьем как -то бог миловал.Я ем то что мне идёт. мучное с малым % жиров и чистый сахар мне не идёт я его и не употребляю.Это каждый час в туалет и обезвоживание.Поэтому я сижу на жирах и специях.Малый объём пищи + долго есть не хочется.Так что каждому своё.

Добавлено спустя 5 минут 22 секунды:
Малый обьём,но зато калорийно.Сыроедение не моё.

Приветствую!

Каковы по-твоему причины аутоиммунных заболеваний?

И вдогонку - с чего начать, план действий, чтобы работать с причиной, а не со следствием-симптомами?

Здравствуйте,Елена.Вопрос очень актуальный в связи с нехилым ростом числа этих заболеваний.Тема обширна.Попытаюсь выложить вкратце и более менее понятным языком.Аутоиммунные заболевания это ничто иное как нарушение барьерной функции мембран,обусловленное негативными факторами окружающей среды.Иммунные клетки преодолевают естественные барьеры,заложенные природой в организме,и начинают "мочить"здоровые клетки своего же организма.Причины этого в том,что Ваше тело входит в конфликт с окружающим миром.Не ваше тело плохо,это мир меняется не в ту сторону ,куда скажем нужно вашему организму.А так как этих негативных факторов с каждым годом всё больше,то и кол-во самих болезней из этой области и кол-во самих больных будут возрастать.Самый мощный негативный фактор - это радиация.В Японии в 1945 году после известных событий начался неслабый рост этих заболеваний.Самое интересное что на данный момент они,если верить статистике,ситуацию выправили.Я считаю что причина заключается в развитии нашей цивилизации.Цивилизация развивается быстрее,чем адаптация нашего организма,под текущие условия существования.Поэтому рост числа этих заболеваний неизбежен.Приведу пример.Мой знакомый токсиколог рассказывает мне что на лекциях часто слышит такое - " я бегаю и веду зож."Так вот,в условиях города,вести зож бегая, невозможно."Я не хочу их расстраивать,говоря им какую дозу разных токсинов они ловят за час пробежки" - говорит он.
Так что всё чем дышим и что употребляем с пищей,я считаю тоже влияет на рост этих заболеваний.Но это как бы косвенно.Самая основная - радиация.
Для восстановления естественных барьеров организма применяют жиры(как правило рыбий) + биологически активные вещества(ускорители),не путать с Бадами.Кому интересно,рекомендовал бы изучить опыт японцев.Они в этой области №1.
Ладненько. Пойду пить чай.