Это тоже верно, сама боюсь на полпути успокоиться.
Тогда удачи тебе!
Ну ты ж еще и тренируешься активно, так что вполне возможно и больше скидывать.

Я пока после травмы связок не особо готова к нагрузкам в полную силу, буду со следующей недели потихоньку танцевать и ходить с Лесли.
А там посмотрим, как нога будет реагировать, пока побаливает еще.

Пока только Лесли, зал через неделю начнется. У меня штиф в коленке, так что я тоже не особо спортсмен сейчас

SmileOfCheshir
Привет!
Ну как пост?
Я сегодня с утра принесла с собой мою любимую гречку, до обеда не удержалась, уже на завтрак треть схомячила.
А еще купила соевого молока с ванилькой, второе с кокосом. Дорогое, зараза, но хочется иногда не только воду пить
Так что буду сегодня себя баловать вкусностями, пусть и постными, и низкокалорийными.

Вода лишняя из меня, похоже, уже вышла.
Сегодня всего минус 300 г., но я и на это не рассчитывала, думала в лучшем случае 100 будет, я медленно худею обычно и с топтанием на месте.

Держу, точу соевую спаржу и овощи,к фруктам я не так привязана. Мир как будто старается вывести мну на эмоции, куча проблем навалилась, но все будет хорошо, я точно знаю. Вода выходит и выходит, все время бегаю, думаю сырые овощи и фрукты еще дают такую реакцию ,я много их ем. Кашу ни разу не еда с начала поста, хочу на выходных гречневую лапшу купить, так макарошег хочется, хотя до поста вообще их не ела

SmileOfCheshir

А я решила полезное с приятным совместить и почки почистить.
Для этого рекомендуют несколько дней подряд распаренные или просто на ночь замоченные крупы без соли и сахара.
Вот я и ем эти крупы.
Ячневую с удовольствием, рис вчера не осилила (ну не любитель я риса, особенно без приправ и соли),
а вот гречка моя любимая один день на ура улетает.
Некоторые неделю на ней сидят, но я даже любимую гречу больше одного дня подряд не могу.
Из овощей у меня пока только зеленые салатные листики, но пока и не особо тянет. Как раз к субботнему борщику аппетит на овощи нагуляю

у меня огурцы,я могу их килошками есть, особенно с оливковым маслом и зеленью.

SmileOfCheshir

Привет!
Я вчера надобавляла соевого соуса (легкого с пониженным содержанием соли, но все-таки),
да и гречку чуть солью присыпала ароматной (с травами и чесноком).
А вечером еще и хренодера в нее добавила.
И вот, пожалуйста, вес встал.
Хорошо, что без привеса обошлось.
Сегодня буду рис есть, раз гречка меня так в разнос уносит

У тебя как успехи?

все честно держу, но простыла очень, у нас тут погода в минус ушла,а отопление уже отключили((беда беда. Завтра поеду в церковь, нужно кое-что уточнить по традициям, не по посту

Добавлено спустя 3 минуты 11 секунд:
Решила сделать честный информер, чтобы тоже радоваться победам)))

Выздоравливай поскорее!

В принципе болящим послабления допускаются, так что по самочувствию смотри.
Хотя бы побольше горячего питья с лимонами или клюквенный морсик какой-нибудь замути, чем больше витамина С, тем быстрее выздоравливается.

Да мне не сложно держать пост, первый раз в жизни кстати,не сложно, наверное потому что теперь для него есть причина. Тем более,что я его не по канонам держу,просто от всего животного отказалась и от плохого в жизни(ссоры, ругань, злоба). Хотя у меня вчера хостеры в процессе переноса на новый движок сайт заблочили, очень хотелось злиться. Но я подумала, кончится пост, пойду и сожгу им хату,а пока я добра и воспитана,я просто поменяла хостера