Ой, какие вы все умные книжки читаете
Я читаю сейчас "Приключения Пышки на сайте знакомств" и "Маленькая книга о Тени".

упырь
Спасибо, послушаю.

Добавлено спустя 5 минут 11 секунд:
Айлатана
Чужестанка - умная? Ну там, конечно, показана Шотландия 18 века, но к умным ее не отнести в принципе. Она просто развлекательная, типа женского романа, так себе. Просто сериал красиво снят, впрочем очень близко к тексту. Но в сериале - костюмы, игра актеров и очень хорошая операторская работа.

ну я предположила... раз историческая...
значит ошиблась.

И так вчера в одной теме завязалась одна интересная дискуссия.Беседовали я,кот и сладкира.Речь шла о том что разные вещества,те же самые бжу организм по разному воспринимает и усваивает.И так как и обещал провожу эксперимент.Что буду делать???3 дня буду держать одну калорийность при приблизительно одинаковой нагрузке(ничегонеделанье - скажем) и изменяя лишь пропорцию бжу.Будем смотреть динамику изменения веса.8 часов утра - вес составляет 74,7 кг(разъелся от бездействия).Вчера измерил специально рост 174 см.
Сейчас еду в город,нужно купить билеты,через недельку уезжаю + зайду и куплю необходимые мне продукты.Приеду продолжу и всё подробно буду описывать.

доброе утро!
успехов, экпериментатор

Роберт и гости
Мне уже приходила эта мысль про наполнение одинаковой калорийности разным соотношением бжу. Было любопытно, и я увеличила количество жиров и уменьшила количество углей при той же калорийности на неделю. Мой организм четко отреагировал снижением веса.
С тех пор я вообще не парюсь количеством жиров, стараюсь только не перебрать откровенно простых сахаров.

Интересно что получится у тебя

Боже, эти эксперименты сейчас учёными проводятся на достаточно высоком уровне. На паблабе можно почитать отчёты, если на английском читаешь. Для нормального эксперимента надо брать достаточной количество людей, разделять их на группы, давая одну калорийность, но разное соотношение БЖУ, проводя эксперименты достаточно долгое время, речь не о нескольких неделях, измерения идут точные, обычно двойные, т.е. подключают и метод меченной водой, исключая разную физ.активность и т.д., и т.п. Тема то актуальная, потому как ожирение нависло над развивающимися странами. Чтобы проводить над собой этот эксперимент надо минимум полгода держать одно, потом вторые полгода другое, но и то эксперимент будет более неточным, потому как условия по меняются.
Я приводила у себя в дневнике ссылки на отчёты по экспериментам.

Добавлено спустя 8 минут 27 секунд:
Эх, жалко, что никто ничего не читает. Просто ищу разные рекомендации. Если все же кто за интересуется темкой, то могу написать свои впечатления за последние скажем полгода из того, что понравилось.
А фильмы кто-нибудь смотрит? Может напишем, кому что понравилось ну скажем за последний год из просмотренного (не обязательно новенького, а вообще из просмотренного). Фильмы я смотрю редко, но иногда хочется часто то приятное посмотреть. У меня аллергия на американский кинематограф, наши я даже не смотрю в принципе, вообще больше всего люблю английский кинематограф, предпочитаю ВВС, их костюмированные фильмы, люблю английские детективы. Терпеть не могу ужастики разных сортов, ещё с юности (адреналина в жизни всегда хватало).

knatka

Какой смысл в чужих экспериментах с питанием, если все люди разные? К одинаковым симптомам приводят разные пути, баланс обратимых биохимических реакций может быть в разных местах у разных людей.


Эксперименты над собой, скорее не эксперименты, а наблюдение с последующим анализом, дадут на порядок больше полезной и рабочей информации, которую можешь использовать в жизни именно ты, а не среднестатистический житель Англии или Германии.

Дубль

hydrangea
У меня как у учёного другая точка зрения, я за экспериментальную базу с хорошими независимыми исследованиями хотя бы в силу того, что это невозможно сделать чистый эксперимент над собой.
Т.е. я считаю это не эксперименты, а развлечения. Но если люди хотят развлекаться, pourquoi pas? Хотя бы как способ задуматься о себе и узнать себя, даже полезно. Только результат нельзя будет экстраполировать ни на кого более, и даже на себя, скажем через пару лет. И потом эти независимые исследования дают очень хорушую отправную точку даже для эксперимента над собой, поэтому их очень интересно изучать. Но можно каждый раз изобретать колесо заново, тоже интересно. Нам в школе давали же задания придумать своё доказательство той или иной теоремы, очень пользительно.