Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 21 окт 2025, 11:50

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 1405 ]  На страницу Пред.  1 ... 123, 124, 125, 126, 127, 128, 129 ... 141  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Мы новенькие. :)))
СообщениеДобавлено: 05 июн 2012, 16:21 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2012
Сообщения: 523
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 428

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (2)
Мелкая
а об упражнениях подробнее можно? что делала??

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мы новенькие. :)))
СообщениеДобавлено: 05 июн 2012, 16:23 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь
Аватара пользователя

Регистрация: 31.05.2012
Сообщения: 17
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 6

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Добавлено спустя 4 минуты 45 секунд:
atamansha
Я самое простое...молотого кофе 50-100 гр., разводить до состоянии сметаны, одну ложку оливкого масла и пару капель, если есть, цитрусовых эфирных масел, сначала немного потереть потом нанести как следует на ноги бока живот и в пищевую пленку и на 40-50 минут в тепло) после душ и спать )[/quote]
О как! Не знала такого рецептика. Спасибки!)))

_________________
Мир без психов? Он был бы ненормален.

Изображение


Последний раз редактировалось atamansha 08 июн 2012, 00:13, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мы новенькие. :)))
СообщениеДобавлено: 06 июн 2012, 12:38 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 04.06.2012
Сообщения: 53
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 66

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
MissPoganicus
Сначала наклоны и повороты примерно 60-100 раз в одну сторону. приседания 100 раз (не сразу, подходами) скакалка 2 минуты, иногда на 5 хватало. обруч 25 минут (пока серия сериала идет =) ) пресс 30 раз (тоже подходами)...иногда,хотя для достижения результата нужно ежедневно, занималась по видео бодифлексом, хоть и надо утром, но я всегда все упражнения делаю вечером после работы...чтобы не есть)))

сейчас лето хочу начать бегать, но не с кем=(( муж поздно приходит устает ему не до бега...а подругам это не нужно или тоже заняты)

_________________
Изображение
Изображение
Высшее наслаждение состоит в том, чтобы быть довольным самим собой!


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мы новенькие. :)))
СообщениеДобавлено: 06 июн 2012, 14:29 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2012
Сообщения: 523
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 428

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (2)
Мелкая
Спасибо:)

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мы новенькие. :)))
СообщениеДобавлено: 06 июн 2012, 14:39 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно

Регистрация: 24.05.2012
Сообщения: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 22

Блог: Просмотр блога (0)
Привет всем) А будем дружить? Поддерживать друг друга? Делится рецептами обертываний, масок, упражнений? Ведь главное мотивация) :so_happy:

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мы новенькие. :)))
СообщениеДобавлено: 07 июн 2012, 12:28 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 04.06.2012
Сообщения: 53
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 66

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Мария Ивановна
Дружим!!))


ДЕВЧОНКИИИИИИИИИИИ!!!!!!!!!!!я вчера поругалась с мужем и сгоря наелась как последний хомяк=(((( до сих пор чувствую себя воздушным шариком...
нужна ваша помощь в поднятии настроения и мотивации....(с мужем до сих пор не общаемся)

_________________
Изображение
Изображение
Высшее наслаждение состоит в том, чтобы быть довольным самим собой!


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мы новенькие. :)))
СообщениеДобавлено: 07 июн 2012, 12:40 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2012
Сообщения: 523
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 428

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (2)
Мелкая
Начнем с того,что не расстраивайся сильно:* во-вторых,давай подробнее рассказывай,чего и сколько съела,заедая стресс? Ну и в-третьих,насчет мотивации,ты подумай,что если ты будешь кушать и поправляться ты лучше ни себе ни мужу не сделаешь,а если будешь продолжать заниматься собой,то муж твой никуда от такой красавицы не денется и будет прощения всегда первым просить ;)

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мы новенькие. :)))
СообщениеДобавлено: 07 июн 2012, 14:48 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 04.06.2012
Сообщения: 53
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 66

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
MissPoganicus
молочный коктель, картошечку фри и ....ииииии....чизбургер :smu:sche_nie:
а еще я купила брюки сумку джинсы и 2 кофты на последнии деньги=(((

муж...меня кстати сейчас очень часто посещают мысли что он гуда нить денется....
раньше я спокойней была...а сейчас пусть только попробует посмотреть на худышку или слово сказать что нить о моей фигуре..у меня сразу же истерика...такое чувство что накатила на меня ДЕПРЕССИЯ +((((
хотя обычно я депрессию сигаретами глушила, а сейчас бросила вот глушу едой и покупками((((

_________________
Изображение
Изображение
Высшее наслаждение состоит в том, чтобы быть довольным самим собой!


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мы новенькие. :)))
СообщениеДобавлено: 07 июн 2012, 18:49 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2012
Сообщения: 523
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 428

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (2)
Мелкая
Да,милая,наелась ты от души)ну покупки это всегда хорошо...это самый популярный и эффективный женский антидепрессант)) это комплекс скорее...даже если сейчас ты не совсем идеальна,все равно будь уверенней в себе...и делай то,что начала-сделай своё тело таким,каким ты мечтаешь!!! Ты же такая молодец,не срывайся давай...и не думай как много еще нужно делать,лучше вспомни,как много уже сделано** и повторюсь,больше уверенности в себе,и да..никуда твой муж тогда не денется*хотя наверное глупо выглядит,когда подросток толкает такие речи...ну да ладно)это чисто мое мнение)

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мы новенькие. :)))
СообщениеДобавлено: 08 июн 2012, 09:23 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 04.06.2012
Сообщения: 53
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 66

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
MissPoganicus
Спасибо за поддержку :cve_ty:

Только вот уверенность в себе у меня с каждым днем все убавляется и убавляется....медленно ухожу в депресняк(((

_________________
Изображение
Изображение
Высшее наслаждение состоит в том, чтобы быть довольным самим собой!


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1405 ]  На страницу Пред.  1 ... 123, 124, 125, 126, 127, 128, 129 ... 141  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, Baurzhan, belta57@mail.ru, BingBot, ClaudeBot, DinaG, Dude, GoogleBot, GPTBot, IANNAP, Kate Kyunnapu, LucyWinter, MetaExternalAgentBot, OlenkaHeller, Olga-Volga, ORM-IX, RitaJ, SentiBot, TitanSkilful, TrendictionBot, Victorspb, YandexBot, Zeddicus, Катирина, Леся К, Лето@


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB