Попробуй протеиновый шоколадный батончик к чаю вместо конфет- я сегодня съела, до сих пор сытая и тягу к сладкому отбил на раз.

а что это за чудо? хочу

в магазинах спортпита продаются, видов много, вкусов тоже - море. Там много протеина, жиров и углей почти нет, на вкус прямо шоколадка. вполне можно иногда "баловать" себя сладеньким но не вредным продуктом.

Малюска
сходила купила)) Дорого (50р за 35 грамм) и жиры с углями там тож есть в наличии, да и белков не так много как мне хотелось бы(( Седня в коридор не воткну уже, завтра буду есть батон

Ловкая Морковка
А кто сказал, что дешево? У меня 60 г за 130 рублей. Конечно и угли и жиры есть, но соотношение можно выбирать, протеина в моем было аж 30 грамм! А углей всего 5, из них 1 г сахара! Транс жиров 0, т. е. Жиры полезные(растительные), короче сладкое удовольствие
Я к тому, что если в глазах темнеет от желания сожрать конфетку- можно слопать батончик, и не мучаться раскаянием

ааа, ну э то не про меня я без зазрения совести могу сожрать пастилы кусок или мармеладки. Совесть мучает ток за шоколад. Много шоколада. За одну дольку не мучает.

Много шоколада - это сколько?
Я вот лично пока не могу остановиться на одной дольке, даже на одной полоске

полплитки. или ваще целая! Я приучилась вроде больше полоски не брать

Ловкая Морковка

Это как я. Правда, для меня это совсем не много

ну и молодец!!! Главное - хорошее настроение и отсутствие прибавок веса. Если плитка шоколадки проваливается внутрь без последствий, то это слишком круто) Я завидую.