Как не есть, когда хочется есть.

ales

EkaterinaVasisheva писал(а):

Что такое МКЦ??? Никогда не слышала! Знаю что редуксин лайт усиленная формула нормализует обмен веществ и выступает как регулятор аппетита, насыщение пищей просто быстрее происходит при меньших калориях. А вот о МКЦ - не доводилось слышать.

Целлюлоза микрокристаллическая - пищевые волокна.

EkaterinaVasisheva

Спасибо...

Юлия Семеновна

Я например стараюсь себя отвлечь, играю в онлайн игру или переписываюсь с подругами, а если с несколькими сразу, так и вовсе забываю есть, вот например сегодня вместо 1200 ккал съела 660.1 ккал

Янелла

Если хочется есть , можно выпить стакан чистой воды! Это может помочь ! :mi_ga_et:

DAYANNA

Запиваю свой голод минералкой. А если совсем не в моготу - ем яблоко.

Nata1993

попробуйте занять себя чем то,поиграть во что - нибудь или почитать

Холодокq

рот завязать))

Кабан%нок

Да, действительно так шутят, что скотч лучше всего помогает.
Я тоже чаем спасаюсь или яблочком. Еще заметила, когда занимаюсь любимым делом, увлечением, забываю о еде. :ps_ih:

Елена Мирошниченко

Девушки. Какое правильное соотношение БЖУ.?

Katj

Когда мне очень хочется есть я им яблоко, или пью кефир или йогурт. Кстати, последние очень утоляют желание есть. Тем более я не покупаю химические магазинные йогурты, а готовлю их сама на хороших заквасках Vivo http://zakvaski.com/production/yoghurt-vivo.html . Поэтому они очень питательны и полезны.

Как не есть, когда хочется есть.

Кто сейчас на конференции