Я считаю, что главное - это желание. Если вы четко настроены, то и дома вы сможете привести себя в порядок.Для очень многих походы в спорт зал - это как дополнительный психологический момент. Некоторые даже в этом признаются "вот бы ходить в спорт зал, так знаешь что у тебя на конкретное время тренировка, ты идёшь...и бла бла бла..." Но если есть желание. То я встаю с кресла дома, включаю урок и вперёд!

Я предпочитаю дома заниматься. Скачала себе разные видео-уроки и занимаюсь. Я считаю, что можно и без тренера обойтись - ничего криминального не случится

я даже не знаю что и сказать!
Видимо, кому как удобно!
Я себя переборола однажды и теперь хожу в зал!
Там и возможностей больше!
Ну что такое 1,5 часа на элипсоиде?
Я бегала по 25 минут в начале тренировки для разминки и в конце!
А час делала подходы на мышцы спины,груди,ног, рук,пресса!
И был реальный результат)
Переубедить я вас не смогу!
Но со своими комплексами нужно расставаться! ни к чему хорошему они не приведут!
А тогда такой вопрос: как вы на пляже летом себя чувствуете?

Irok-puzirek
я не бываю на пляжах летом
и я не о*уительная спортсменка, чтобы бегать прыгать как мишка гамми, мне это все вообще по здоровью запрещено
и денег у меня нет, чтобы тренеров нанимать... это к разговору о том, что худеть все таки дорого
за тебя очень рада, что ты себя переборола
тут на каждом углу такие... весят 40 кг и думают, что они выглядят ужасно
короче извините конечно, но найдите себе другую жертву для психологических экспериментов и убеждений, у меня свое мнение на спортзалы
и нехрен обсерать мой эллипсоид, я с ним 23 кг скинула.....

Полностью согласна с Nanechka!
Конечно же в спортзале удобней, но не у всех есть возможность ходить в спортзал (по разным причинам). Если человек стесняется, то в этом нет ничего плохого. Каждый выбирает для себя, что ему лучше. Мне, например, удобнее заниматься дома.

klimentina
Все верно.

Я раньше ходила в спорт зал потому, что одной заниматься вломы было. Кстати, там у нас и бабули были и девочки и женщины и все разные и толстые и худые и больше всего комплексов было у тощих, они себя доводили диетами и спортом до больнички. А вот бабушками я восхищалась и ни на кого никогда косо не смотрела и не видела чтобы на меня кто-то косо смотрел. Сейчас занимаюсь дома, как правильно выполнять упражнения уже знаю (тут как на велосипеде, научился, не разучишься, главное внимание), деньги экономлю и время, одной перестало быть влом заниматься, т.к. это для себя любимой и цель поставлена и идешь к ней. Что касается комплексов...то вряд ли из-за них я дома занимаюсь... я перед толпой матросов бегала и тепло настанет и дальше буду бегать. И плевать мне что кому-то мой зад не понравится или понравится. Мне так удобно.
Думаю тут тема про мнение каждого, а не убедить заниматься в зале. Irok-puzirek вот ты не понимаешь домашний спорт, а я например не понимаю зачем деньги тете отдавать, если сама способна этим заниматься. В бассейн хожу, т.к. дома не поплаваешь
Худеть не дорого! theRAT сама же пишешь что дома 23 кг сбросила...

Марфа Васильевна
я про пищу, полезная пища дороже в разы...

А нехрен было себя раньше только вредной кормить.
Не обижайся, я шучу... Мне как-то в этом вопросе повезло..наверное. Я не успокаиваю себя, у меня муж в экселе все считает, все затраты... достал архив и посмотрел сколько на продукты тратили и сколько сейчас.. не дороже.

Марфа Васильевна
да я особо и не кормила... у меня "растолст" случился из-за бзиков про вегетарианство
а так ела всегда как все, не больше, не меньше
нарушение обмена веществ еще схлопотала было дело, бросила спорт
короче наложилось все одно к одному... но еду я не виню

короче это было лирическое отступление от темы