нормально нельзя, худею

Это как перекус неплохо идет, к слову :)

Все эти добавки действуют,если ты помимо это еще и на диете сидишь.Лайтовая помощь так сказать,а не полноценное похудение,так что пользы мало.Если действительно нужно похудеть,нужно брать нормальный препарат.Я худею на орсотене.Он никаких диет не требует и отлично убирает килограммы.

Я видела видео колоноскопии с объяснениями доктора и ничего на стенках кишечника такого особенного не было,обычная розовая слизистая,поэтому я не понимаю от чего его чистить,он же и сам очищается.

Действительно, отруби богаты волокнами, железом, витаминами, флавоноидами, которые устраняют проблемы с пищеварением и мягко очищают кишечник. Отруби эффективно стимулируют перистальтику кишечника, что играет только в плюс.

слежу за фигурой,но рацион свой урезать до салатных листьев не в силе!Мучное в магазине не покупала и не покупаю тк под вопросом состав продукта и его полезность....В Новый год пекла пирог и не хотелось делать его калорийным....После пшеничной муки 1 сорта всегда тяжесть ,как кирпич съела....Попробовпла обдирную Муку В&П и теперь хожу в Макси за ней перед каждой выпечкой!Пирог получился пышный,а тяжести не было очищение желудка ... после застолья прошло быстрее чем обычно ...хочется надеяться ,что качество продукции будет всегда таким !!!Девочки,там добавка Витазар (ростки пшеницы ) плюс хорошее влияние на печень ,кто пробовал ?
#правильноепитаниедавайтежитьправильно

Я тоже так делаю.

Мда, уж...Проблема эта извечна.Спасибо за подсказку. Пошла за отрубями

Я покупаю йогурты с семенами чиа, вкусно , вроде как полезно, хз. Чистку делаю с помощью диеты перфетты (детокс) отлично чистит, все лишнее выводит, и похудение как раз хорошо продвигается)) вот это действительно эффективно)

Я тоже делаю кефир на Эвиталии, добавляю в него десертную ложку семян перемолотого в кофемолке льна, немного настаиваю,минут 30 и потом пью. Узнала, что совсем перед сном нельзя пить кефир, поэтому стараюсь примерно вечером в 19-20 часов пит. Так как до сна еще далеко.