Это традиционный йогический метод очищения "шанк-пракшалана", я его практиковала уже несколько раз.
Занимает всего полтора часа, максимум два (если делать все ооочень медленно)
Соленую воду, на мой взгляд, пить не так уж и противно - я ожидала худшего, когда первый раз очищалась.
Метод очень классный, эффект ощущается сразу же. у меня просто проблемы с кожей, очищаться приходится периодически - и это единственное что помогает.

Йогов не существует?))