Людо4ка писал(а):
Девочки я делаю так. Покупаю упаковку любой закваски ( я чаще беру Эвиталия, на ней получается кефир не жирный и вкусный) , сквашиваю кефир на несколько дней, добавляю чернослив мелкопорезанный, или отруби готовые беру и пью такой кефир утром и на ночь. Отличное действие. Попробуйте , я от него "летаю".
Я тоже делаю кефир на Эвиталии, добавляю в него десертную ложку семян перемолотого в кофемолке льна, немного настаиваю,минут 30 и потом пью. Узнала, что совсем перед сном нельзя пить кефир, поэтому стараюсь примерно вечером в 19-20 часов пит. Так как до сна еще далеко.
Вход
Регистрация
Галереи
FAQ
Награды
Звания
Добавлено: 28 май 2020, 01:07 
