Завидую выдержке людей которые могут голодать, даже один день, а уж больше так вообще!

Голодание - штука конечно эффективная, но не всегда полезная, иногда даже совсем наоборот. Я например не хило так себе пищеварение однажды посадила.. Сейчас чистку делаю с помощью бада Диета Перфетта Детокс, отличный бад, это такие вкусные жевательные пастилки. Чувствую себя с ними действительно по другому - намного легче и как-то комфортнее что ли) в общем рада)

Придерживаюсь мнения, что раз в неделю должен быть разгрузочный день! Желательно в понедельник (после тяжелого воскресенья).

А голоданием разве не вредно худеть то? Организму же витамины нужны, пища нормальная! Я например пыталась сама поголодать... продержалась 2 дня.. потом животу вообще не хорошо было.. сейчас делаю чистку правильным путем с помощью диета перфетта (детокс), как раз все ненужное из организма выводится, а нужное поступает) и живот доволен)

а что это за диета такая? можно поподробнее? и какой принцип чистки организма? слабит перфетта диета?

У меня получалось максимум 4 дня)

Это такие жевательные пастилки, продаются в аптеке. Это не считается лекарственным препаратом, насколько я знаю, так что можно принимать без указаний врача. Меня лично зацепило множество положительных отзывов, натуральный состав и ..красивая упаковка))) нет, абсолютно не слабит! То есть эффекта, как от всяких диетических чаев нет! Проблем с походом в туалет нет)) это и порадовало, все выводится естественными путями, так сказать))) я на работу с собой брала перфетту, ее запивать не надо и в сумку она легко влазит)) подругам говорила, что просто витамины пью, по сути и не наврала)) похудела с ней реально здорово))

У меня муж голодал 40 дней. Сам в шоке. Начал голодание, сначала думал сколько выдержит, а получилось 40 дней. Мог, говорит, и больше, да в командировку надо было ехать. В период голодание организм всё равно по-другому работает, устаёт быстро, мозг не так работает. Пил много: вода, чай зеленый и кофе, естественно без сахара. Похудел со 131 кг до 108. После голодания нужно начитать есть очень постепенно, потому что обмен веществ уже перестроился и все поступающие в организм калории начинает копить. Муж после трёх дней начал хорошо питаться, поэтому за неделю опять набрал 9 кг. Вес, чем быстрей сбрасывается, тем быстрей набирается. По мне лучше питаться правильно и заниматься спортом, чем голодать. Я бы из этих тренажёров выбрала что-нибудь https://sport-dostavka.ru/b/ Спортом в голодовку не занимаются. Ещё период сна больше обычного.

Я честно не могу сидеть на таких диетах, где вообще нельзя есть. Да и считаю для организма это очень плохо. Нашла себе подходящую диету кефирную http://woman365.ru/kefirnaya-dieta , за неделю сбросила 3 кг, для меня это замечательно.

Вы видели здоровых врачей? Наша терапевт точно не с плаката о здоровом образе жизни. Интересно как голодание может посадить желудок.