Всем приветик!Я новичёк!Ем много гранат и пью сок!Интересно это как то приближает меня к цели похудеть??Может кто подскажет???Чем помагает гранат?

не знаю как он помогает но знаю что от него запоры хе-хе

Гранат очень полезный, содержит 15 аминокислот, 6 из которых содержатся только в мясе. Поэтому если вы вегетарианка или по другим причинам не едите мясо, то включить в свой рацион гранат просто необходимо. В гранате также содержится 4 основных витамина: C, P, B6,B12. Т.е. этот фрукт очень полезный.
Но похудеть он не поможет, т.к.способствует повышению аппетита. И еще содержащаяся в гранате кислота разрушает зубную эмаль. Так что, полакомившись этим чудо-фруктом не забудьте почистить зубки.

Тоже очень люблю гранат, не знаю как он с похудением помогает, но вот витаминов в нем точно куча, чувствую себя после него заряженной.

я сама великая любительница граната, могу есть его и есть)) я знаю что он полезен, но то что он помогает для сброса веса слышу впервые.. и по мне как-то не особо видно((

Гранат, очень вкусный и полезный, но похудеть от него не реально.

...только не сразу, иначе счистите с зубов всю эмаль)) После кислых фруктов сразу зубы чистить нельзя
У вас есть привычка чистить зубы сразу после того, как вы поели? Это может серьезно навредить зубам, предупредил ведущий американский стоматолог.

Специалисты рекомендуют чистить зубы два раза в день, но многие люди из соображений гигиены чистят зубы после каждого приема пищи, перекусов и сладких напитков.

Однако исследование показало, что чистка зубов сразу после приема пищи или напитков, особенно кислых, может больше навредить, чем принести пользу.

После потребления газированных и кислых напитков, кислота воздействует на эмаль зубов и на слой под эмалью, называемый дентином. Трение зубной щетки проталкивает кислоту еще глубже к эмали и дентину.

Д-р Ховард Гэмбл (Dr Howard Gamble) президент Академии Общей стоматологии в США провел исследование, в ходе которого ученые проследили за участниками в течение трех недель, изучив воздействие чистки зубов после того, как они выпивали диетическую колу.

Ученые обнаружили, что чистка зубов через 20 минут после еды повышала уровень повреждений дентина. Урон был гораздо ниже, если человек чистил зубы через полчаса или час после еды.

Для защиты поверхности дентина, следует подождать хотя бы полчаса, перед тем как чистить зубы.

Фрукты, особенно апельсиновый и лимонный сок, уксус, сладкие газированные напитки содержат высокий уровень кислоты и размягчают эмаль. Если вы выждете, по меньшей мере, 30 минут, это выделит достаточно времени для слюны, которая нейтрализует кислотность. Слюна содержит кальций и ионы фосфата, которые содержатся и в зубах. Также в слюне есть ферменты, которые возвращают уровень pH во рту к нейтральному. Но если напиток содержит фосфорную и лимонную кислоту, то слюне сложнее нейтрализовать кислоту. Чтобы избавиться от излишней кислотности во рту, стоматолог рекомендует полоскать рот водой или использовать смесь, нейтрализующую кислоту, как например раствор соды и воды в пропорции 1:8

в гранатах много железа - наверно вы скоро превратитесь в робокопа))

Очень хороший продукт!Но не стоит есть вечером, тк в них содержится всё-таки фруктоза...Удачи вам на пути к стройности)))

полезнейший продукт, но бесполезен при похудении. Про состав вам уже рассказали, вывод по-моему такой...раз содержит много витаминов значит отлично питает организм. какое уж тут похудение