Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 04 сен 2025, 13:49

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 2 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Joy Satori: Низкокалорийные блюда! Рецепты
СообщениеДобавлено: 07 фев 2019, 18:20 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.01.2019
Сообщения: 7241
Изображений: 102
Пол: Женский
В наличии: 0

Награды: 158
Блог: Просмотр блога (0)
Давайте обмениваться рецептами низкокалорийных ПП блюд, чтобы проще было сбрасывать вес.

Добавлено спустя 5 минут 35 секунд:
Один из моих любимых рецептов для перекуса:
Морковь - 100 гр, яблоко - 100 гр. - потереть на терке.
Добавить 2 ложки отрубей (10 гр.), изюм (10 гр.), 1 яичный белок и корицу.
Все перемешать, запекать в духовке - 30 мин. при 180 градусах.
Калораж - 150 ккал.
Приятного аппетита!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Joy Satori: Низкокалорийные блюда! Рецепты
СообщениеДобавлено: 27 фев 2019, 17:58 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.01.2019
Сообщения: 7241
Изображений: 102
Пол: Женский
В наличии: 0

Награды: 158
Блог: Просмотр блога (0)
Рецепт на ужин:

Перец сладкий (200 гр.) и фасоль спаржевую (100 гр.) обжарить в миним. кол-ве масла. Добавить фасоль красную (30 гр.) и тунец в собств. соку (100 гр.).

Калораж - 230 ккал.

Приятного!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Aelen, AmazonBot, BingBot, ChatGPTBot, ClaudeBot, Екатерина8585, Елена Ижицкая, GoogleBot, Marina_Nest_akk, MetaExternalAgentBot, NinaD, PerplexityBot, Prioress, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Морковкин, МимоКрокодила, ТусяДжи


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB