Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 03 ноя 2025, 16:47

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 2 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Joy Satori: Низкокалорийные блюда! Рецепты
СообщениеДобавлено: 07 фев 2019, 18:20 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.01.2019
Сообщения: 7241
Изображений: 102
Пол: Женский
В наличии: 0

Награды: 158
Блог: Просмотр блога (0)
Давайте обмениваться рецептами низкокалорийных ПП блюд, чтобы проще было сбрасывать вес.

Добавлено спустя 5 минут 35 секунд:
Один из моих любимых рецептов для перекуса:
Морковь - 100 гр, яблоко - 100 гр. - потереть на терке.
Добавить 2 ложки отрубей (10 гр.), изюм (10 гр.), 1 яичный белок и корицу.
Все перемешать, запекать в духовке - 30 мин. при 180 градусах.
Калораж - 150 ккал.
Приятного аппетита!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Joy Satori: Низкокалорийные блюда! Рецепты
СообщениеДобавлено: 27 фев 2019, 17:58 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.01.2019
Сообщения: 7241
Изображений: 102
Пол: Женский
В наличии: 0

Награды: 158
Блог: Просмотр блога (0)
Рецепт на ужин:

Перец сладкий (200 гр.) и фасоль спаржевую (100 гр.) обжарить в миним. кол-ве масла. Добавить фасоль красную (30 гр.) и тунец в собств. соку (100 гр.).

Калораж - 230 ккал.

Приятного!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, aserfdd11, Алевтина Столповских, barbagavg, BingBot, ClaudeBot, doc140798, Emi Ferejra, gisena_1984, GoogleBot, GPTBot, julia.bbb, kirishka, marharyta, MetaExternalAgentBot, rfpsvjdf, Stella_Polare, TrendictionBot, YandexBot, Zaya20, Лорика44, Людмила875, Мария Глинская, Татьяна Юрьевна


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB