Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 26 окт 2025, 09:35

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 63 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 7  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Чем заменить сахар (в том числе и сладкое).
СообщениеДобавлено: 27 июн 2016, 18:06 
Не в сети
Решил остаться
Решил остаться
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.03.2013
Сообщения: 94
Пол: Мужской
В наличии: 78

Блог: Просмотр блога (0)
Уж который год бьюсь над этим вопросом, а воз и ныне там. Чем заменить - не знаю.

Обычно сахар предлагается заменить либо медом, либо сухофруктами. Но мед, как ни крути, следует воспринимать как лекарственное средство, не как продукт питания.
Что же до сухофруктов, то все они замечательны в теории а на деле - одни сплошные консерванты и захимиченность. Если подойти с умом (а не тупо пойти в супермаркет и накупить там фиников/кураги) - то выходит, что уж лучше сахар есть, чем есть сухофрукты эти. Вреда меньше будет.
Словом, излагая кратко:
- Ничего лучше, чем есть морковь почаще я пока не придумал (хотя и ее тоже сильно много не съешь).
- Хотел бы поинтересоваться у кого какой положительно-практический опыт по этой части имеется ?

_________________
Как стать видеоблогером


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Чем заменить сахар (в том числе и сладкое).
СообщениеДобавлено: 28 июн 2016, 01:27 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2016
Сообщения: 1222
Изображений: 76
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 93

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
qqazz12, сахарозаменителей в том виде, в котором они продаются в диетических отделах супермаркета, опасаюсь, как бы контроль не потерять после выхода из сладкоежечной своей фазы.
Сейчас или упомянутым медом при необходимости подсластить что-то пользуюсь (пара чайных ложек в неделю), или яблоко-банан в молочку. Им тоже, наверное, доверять нельзя, да разве ж выход есть? (:
Еще вариант с сиропом имеется, который тот же сахар, только в профиль.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Чем заменить сахар (в том числе и сладкое).
СообщениеДобавлено: 04 июл 2017, 14:17 
Не в сети
Решил остаться
Решил остаться
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.03.2013
Сообщения: 94
Пол: Мужской
В наличии: 78

Блог: Просмотр блога (0)
Ох, неужели никто больше не заморачиватся с поиском замены сахару ?

_________________
Как стать видеоблогером


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Чем заменить сахар (в том числе и сладкое).
СообщениеДобавлено: 04 июл 2017, 14:34 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 06.11.2016
Сообщения: 447
Изображений: 8
Пол: Женский
В наличии: 0

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Привет!
Сахар я заменила на стевию и стевиозид. Для меня это оптимальный вариант, я довольна.
Тем сахаром, что находится во фруктах, не заморачиваюсь, ем.

Мед почти совсем не ем, для меня он слишком приторный. Вообще не идет ни в какую :ne_vi_del:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Чем заменить сахар (в том числе и сладкое).
СообщениеДобавлено: 04 июл 2017, 14:48 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 11.02.2017
Сообщения: 6601
Изображений: 0
Откуда: СПб
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 3,620

Награды: 30
Блог: Просмотр блога (0)
qqazz12 писал(а):
Ох, неужели никто больше не заморачиватся с поиском замены сахару ?

Я всю жизнь этим заморачиваюсь в целях сохранения фигуры) Всегда на сахарозаменителях, опыт большой. Раньше были в таблетках, иногда сироп, а сейчас Фитпарад в порошке. Стевия в таблетках не понравилась совсем.
Фитпарад, на мой взгляд, по вкусу выигрывает у всего остального. Покупаю в диабетическом магазине.

_________________
Ваша жизненная позиция — что всё плохо. Моя жизненная позиция — что всё хорошо. Если вы последовательно будете придерживаться своей жизненной позиции — у вас всё всегда будет плохо. Если я смогу никогда не изменить своей — у меня всё всегда будет хорошо. И таким образом окажется, что мы оба правы. (с)


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Чем заменить сахар (в том числе и сладкое).
СообщениеДобавлено: 04 июл 2017, 14:53 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 06.11.2016
Сообщения: 447
Изображений: 8
Пол: Женский
В наличии: 0

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Январетта писал(а):
Стевия в таблетках не понравилась совсем.

Вот кстати, да, тема.
Стевия в таблетках разная. У меня была в белых крупноватых таблетках - понравилась.
А еще покупала в маленьких коричневатых - они как-то совсем не растворяются :ne_ne_ne:
А Вам коричневатые таблетки не понравились или белые?

Но опять же... В таблетках, в основном, стевия идет с чем-нибудь.
В том же "Фитпараде" она тоже с чем-нибудь.

В идеале, как мне кажется, либо лист стевии заваривать, либо чистый стевиозид в порошке использовать (оно и дешевле притом).

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Чем заменить сахар (в том числе и сладкое).
СообщениеДобавлено: 04 июл 2017, 15:32 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 11.02.2017
Сообщения: 6601
Изображений: 0
Откуда: СПб
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 3,620

Награды: 30
Блог: Просмотр блога (0)
Похудалица писал(а):
А Вам коричневатые таблетки не понравились или белые?

Белые, отвратительный вкус. Коричневые не видела даже никогда.
А ведь раньше пила всякие разные эти таблетки, привыкала как-то. Сейчас попробовала, фууу...)
А вот пить чай/кофе совсем не сладким так и не привыкла.

Кстати, я периодически показывала таблетки врачам, спрашивала, не вредны-ли. Не помню, чтобы мне запрещали их. Стевию даже советовали.

_________________
Ваша жизненная позиция — что всё плохо. Моя жизненная позиция — что всё хорошо. Если вы последовательно будете придерживаться своей жизненной позиции — у вас всё всегда будет плохо. Если я смогу никогда не изменить своей — у меня всё всегда будет хорошо. И таким образом окажется, что мы оба правы. (с)


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Чем заменить сахар (в том числе и сладкое).
СообщениеДобавлено: 04 июл 2017, 15:43 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2013
Сообщения: 2159
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 2,199

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Похудалица
Январетта
Замените сахар кленовым сиропом. И сладко и полезно и калорий мало. Еще и натурально.

_________________
Изображение
Изображение
сайт МФ: http://minusfunt.ru/
http://www.minusfunt.ru/minusfunt.pdf


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Чем заменить сахар (в том числе и сладкое).
СообщениеДобавлено: 04 июл 2017, 15:48 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 14.06.2017
Сообщения: 938
Изображений: 210
Откуда: Франция
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 466

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
я люблю мед.в рецептах,где нужен сахар,добавляю сахар.просто уменьшая его количество.

_________________
Изображение
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Чем заменить сахар (в том числе и сладкое).
СообщениеДобавлено: 04 июл 2017, 16:20 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 11.02.2015
Сообщения: 2890
Изображений: 406
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,746

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
qqazz12 писал(а):
Но мед, как ни крути, следует воспринимать как лекарственное средство, не как продукт питания.

Почему так категорично? :) Я спокойно добавляю вместо сахара. Чайную ложку в кашку или творог, в выпечку или просто в чай вечером. Он приторный, много его все равно не съешь. Его испокон веков используют и так и сяк. Если только аллергии на пчелопродукты нет.

Иногда, если именно сахар нужен, добавляю тростниковый, все полезнее чем белый рафинированный. Хочу еще попробовать Фит-парад, но забываю про него все время. А вот стевия не пошла у меня из-за ее какой-то навязчивой странной сладости, которая сохраняется у корня языка.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 63 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 7  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, Ачинцева, BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, destroy611, FaceBookExternalHitBot, FeedBurnerBot, GPTBot, Laksana, LucyWinter, Mellisah, MetaExternalAgentBot, SentiBot, TatyanaVA, TrendictionBot, vladimirsaz, YandexBot, Панночка, НатальяКова, Юлия Пик


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB