Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 04 ноя 2025, 14:03

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 9 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Фасоль
СообщениеДобавлено: 21 июн 2016, 13:34 
Не в сети
Гостья
Гостья

Автор темы
Регистрация: 06.06.2016
Сообщения: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 7

Блог: Просмотр блога (0)
Какая калорийность у фасоли ?? здесь написано , что 102 в другом источнике -298


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фасоль
СообщениеДобавлено: 22 июн 2016, 13:02 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 21.02.2014
Сообщения: 50
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 55

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Полагаю, у вареной 102, у сырой 298.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фасоль
СообщениеДобавлено: 22 июн 2016, 15:40 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 29.03.2015
Сообщения: 7378
Пол: Мужской
В наличии: 5,477

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (0)
Alina_may писал(а):
Полагаю, у вареной 102, у сырой 298.

С сырой ясно, только вот фасоль не крупа, в 3 раза не разваривается. А пишут калорийность фасоли вареной и 102, и даже 93. Это какая-то пенка от призводителя для рекламы. Меньше 123 ккал% вареная фасоль быть не может, столько обычно и пишут.

_________________
Канал Яндекс Дзен "Минус фунт"
Учебный курс вежливого похудения для думающих людей


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фасоль
СообщениеДобавлено: 29 июл 2016, 14:29 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 22.07.2016
Сообщения: 116
Откуда: в мечтах из Сеула, в реальности Украина - родная страна
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 80

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Coyote писал(а):
Alina_may писал(а):
Полагаю, у вареной 102, у сырой 298.

С сырой ясно, только вот фасоль не крупа, в 3 раза не разваривается. А пишут калорийность фасоли вареной и 102, и даже 93. Это какая-то пенка от призводителя для рекламы. Меньше 123 ккал% вареная фасоль быть не может, столько обычно и пишут.

Узнать бы еще, где пишут, чтобы там все калории смотреть и в уме не держать... :hi_de: А то, как я понимаю, обычно именно калорийность сухого продукта пишут, а ты сиди думай, что с этой калорийностью делать... :kli_ny:

_________________
Изображение

Мои КОНКУРСЫ:
"Феникс - Возрождение из пепла" 3 сезон (отчеты по субботам)
Кубок УЕФА!!! Осень (отчеты по четвергам в личку)
Сделаем наш форум на 100 кило легче?! (отчеты по четвергам в тему)


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фасоль
СообщениеДобавлено: 30 июл 2016, 21:53 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться

Регистрация: 12.07.2016
Сообщения: 71
Пол: Женский
В наличии: 80

Блог: Просмотр блога (0)
E.L.F. писал(а):
Узнать бы еще, где пишут, чтобы там все калории смотреть и в уме не держать... :hi_de: А то, как я понимаю, обычно именно калорийность сухого продукта пишут, а ты сиди думай, что с этой калорийностью делать... :kli_ny:

http://www.calorizator.ru/product/vegetable?page=4
Правда уже увидела там 2 опечатки. Что касается заниженной калорийности некоторых консервов, то там и белков-жиров-углеводов тоже меньше, просто в банке меньше продукта и больше воды.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фасоль
СообщениеДобавлено: 05 сен 2016, 05:13 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник

Регистрация: 15.09.2014
Сообщения: 1799
Изображений: 80
Откуда: Сибирь
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 132

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (2)
Калорийность стручковой фасоли: 24,86 ккал

Красная фасоль славится большим содержанием клетчатки.

В 100 граммах данного продукта, содержится этого компонента – 25,01 грамм.

Клетчатка быстрее насыщает организм, при этом она является энергетическим продуктом длительного действия.

Поступившие калории быстро усваиваются и не полнят. Варёная красная фасоль содержит около 113 ккал на 100 грамм.

Консервированная красная фасоль содержит 99 ккал. на 100 грамм продукта.

Калорийность красной фасоли: 298,04 ккал

Белая фасоль – продукт с большим содержанием цинка и меди.

Белок белого вида этого растения имеет способность отлично усваиваться организмом.
В этом белке присутствуют аминокислоты, которые чрезвычайно важны для полноценного здоровья человека:
1.метионин;
2.триптофан;
3.аргинин;
4.лизин.

Калорийность белой фасоли: 102,03 ккал

Зеленая фасоль также служит отличным решением для диетического питания.

В ее составе преобладает большое количество необходимых и полезных аминокислот, витаминов, практически нет жиров.

Калорийность этой предельно низкая.

Процент содержание воды очень высокий.

Калорийность: 26,64 ккал

Фасоль разная, вот и калорийность разная.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фасоль
СообщениеДобавлено: 17 янв 2022, 19:42 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 11.03.2019
Сообщения: 183
Пол: Женский
В наличии: 189

Блог: Просмотр блога (0)
Какой большой разброс в разных источниках. Обожаю фасоль консервированную, банками готова её есть.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фасоль
СообщениеДобавлено: 08 июн 2022, 17:20 
Не в сети
Стало любопытно
Стало любопытно

Регистрация: 08.06.2022
Сообщения: 4
Пол: Женский
В наличии: 9

Блог: Просмотр блога (0)
Не очень люблю фасоль, но тоже пыталась считать, видела, что везде разную калорийность пишут


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фасоль
СообщениеДобавлено: 14 авг 2022, 12:38 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 29.03.2015
Сообщения: 7378
Пол: Мужской
В наличии: 5,477

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (0)
Катаржинка писал(а):
Калорийность красной фасоли: 298,04 ккал
Калорийность белой фасоли: 102,03 ккал

читай предыдущее, где сырая где вареная. И зачем вам вареная, если учитывать по закладываемой сырой.

Добавлено спустя 4 минуты 52 секунды:
Катаржинка писал(а):
Красная фасоль славится большим содержанием клетчатки.
В 100 граммах данного продукта, содержится этого компонента – 25,01 грамм.

Не бывает столько, предел у бобовых 10%. 25% у некоторых семян, так там оболочка. У семечек подсолнуха тоже можно шелуху посчитать как пищевые волокна. Не верьте статьям из интернета, скачайте советские таблицы калорийности.

_________________
Канал Яндекс Дзен "Минус фунт"
Учебный курс вежливого похудения для думающих людей


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 9 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Бангладеш, Aka67, AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, dgavr1, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, Nюtkа, Oxana988, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Людмила Савалина, Нежное создание


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB