Кстати... моя последняя сладкая находка - конфеты "Морские камушки".
1. Нормальный состав. Изюм, сахар, лимонная кислота, ароматизаторы. Нет жира.
2. Отсюда идет невысокая калорийность - 360 ккал.
3. В отличие от диетических десертных понтов - просто неприлично дёшево (в нашем Ашане 134р/кг).
4. Можно растянуть удовольствие - 5 штук на чашку чая мне хватает за глаза. Сначала рассасываешь сахарную оболочку, потом жуёшь изюминку - ммм! Тем более, Ашанские камушки разного цвета имеют разный вкус - покислее, поароматнее, с какао и т.п. 5 штук в среднем по 2г это 10г, т.е. всего 36 ккал!

Лена~Елена
Привет! Наверное то же камушки возьму , удобно они же маленькие , сама себя обману, главное с чайком побалуюсь

Лена~Елена

Хорошая идея! и я, пожалуй, прикуплю :)

блин, камушки мне проще их дома не иметь. как и сладкое вообще. а то начинается с кусочка, а потом понеслась, щеки трясутся.
мне в пп нравятся десерты. они, конечно с творогом в основном, но можно подобрать вапианты

Как можно такому научиться?

Да уж как бы научиться

Когда меня тянет на сладкое, ем кашу и всё проходит.

Кашу? Какую? Сладкую? Как интересно надо попробовать!! У меня каша всегда есть

Это стеб или ты всерьез собираешься учиться у того, кто на 15 кг старше тебя, кто установил себе похудение 250 г в неделю и не в состоянии удержать даже столько и идет с отставанием? Хорошая конфета 80 ккал и охоту к сладкому отобьет, а 100 г каши 110 ккал, а сладкого снова будет хотеться.

Coyote
Это действительно так...если медленно рассасывать 1-2 конфеты с кофейуом с корицей или даже маленький сникерс в 50 гр. вреда меньше чем от каши.
Не забывайте что все мучное и зерновое в т.ч. каши это "еда для бедных" (еда для рабов)-которые призваны задешево дать энергию для тяжелой работы.