Корица с медом для похудения!!!

warning

warnings about cinnamon intake:
- often in supermarkets you don’t buy true cinnamon, but cassia (chinese cinnamon bark), which is a cheap cinnamon from china, vietnam and indonesia. it contains a potentially dangerous substance called coumarin. (unfortunately, saigon cinnamon is actually cassia. look for CEYLON cinnamon!)
- cassia should be avoided by pregnant women, those with liver disease, and diabetes
- coumarin is toxic to the liver, is an anticoagulant (it thins the blood), and has been shown to cause cancer in rodents
- the Tolerable Daily Intake (TDI) for coumarin of 0.07 mg per kg of bodyweight per day
- if you consume cassia over a period of time (such as with oatmeal a few times a week), you can greatly exceed your TDI
- cassia cinnamon should only be used sparingly, as a very light sprinkling, and not in teaspoon amounts
try to only buy CEYLON cinnamon. and again, conduct your own research, as it is YOUR health

skaska

warning
Спасибо за информацию ....... и если я правильно поняла, то это палочки, а не порошок...... попробую теперь цейлонскую корицу :a_g_a:

Popytka5

Очень интересный рецептик - надо испробовать, спасибо!

Afrodita*

Ничего себе! а я и не знала о таких чудесных свойствах корицы :co_ol:

, а то лежит она у меня без дела.

Принцесса Пупырка :3

Не знаю насчет похудения, но корица мне помогла по крайней мере улучшить метаболизм. Ну и я одновременно с этим на диете сидела и спорт, так что даже не знаю, что подействовало.

Ladka

Всем привет! :-):

Девоньки, спасибо за предостережение о ложной корице! Люблю ее и много где использую. А у меня как раз красная! Это сколько ж я крысиного яда уже слопала? :cry_ing:

Вот нашла, как отличить настоящую от ложной, делюсь с вами. Еще раз спасибо! :co_ol:

Agata

на первом фото не корица, а кассия, которая в больших количествах вредна

а рекомендуемая здесь доза - довольно-таки велика

Добавлено спустя 1 минуту 2 секунды:
а, я, оказывается, повторилась :)))))))))))

marta3009

Да, я тут читала: http://safeyourhealth.ru/koritsa-poleznyie-svoystva/ , что корица отличная вещь для худеющих: снижает сахар в крови и улучшает пищеварение! А при наружном применении может избавить от целлюлита. Попробую ваши рецептики:)

Zemlja

а я корицу часто в овсянку добавляю с утра.(овсянка на воде и все)вкусненько и бодрит

NataTim

а я делаю молочный коктейль из одного банана, 200 мл молока, чайная ложка мёда и половинка чайной ложки корицы и всё блендером, получается 350 мл коктейля, очень вкусно на полдник)) ещё корицу на ужин в кефир добавляю, иногда в рецепты из курицы)) а мёд в кофе утром вместо сахара и творог с мёдом и корицей :co_ol:

Корица с медом для похудения!!!

Кто сейчас на конференции