а какой ваш любимый продукт для похудения?

*Аннет*

куриная грудка отварная, помидоры огурцы, каша или мюсли на завтрак, сухофрукты

makhalev

olgasim писал(а):

Minimiwe4ka писал(а):

Привет!
Обезжиренный творог, огурцы и вареный рис мои любимцы во время приведения себя в порядок!

Рис не диетический продукт. Если употреблять, то коричневый или дикий рис, не повышающий выброс глюкозы в крови. Обезжиренный творог я тоже люблю, главное, не посыпать его сахаром. Мое супер-блюдо овощные салаты с растительным маслом. Ненасыщенные жиры растительного масла не докладываются "про запас"

Если, чайную ложечку сахара, то ничего, не случится

Олечка 1

Кефир и яблоки. Я на них первый раз очень сильно похудела.

levinik

рыба, белая, нежирная, в любом виде, даже в сушеном.

senina_amama

Доброе утро:) Творог обезжиренный, ягоды, мандарины, орехи и сухофрукты, помидоры-огуры:)
Овсянка с пшеничными отрубями.

Glory

Киви хорошо помогает худеть, но его наверно лучше зимой, сейчас наверно можно на чем то свежем посидеть.

Аленка4044

Всем привет) Хочу поделиться своей любимой водичкой для похудения- кокосовая водичка Cocomax. Одним словом,пьешь- и худеешь :cool_cool:

Евгения Cергеевна

Девочки, всем привет :pri_vet:-:

Для меня лучшие жиросжигатели - грейпфрут и ананасы, только их в меру нужно кушать, чтобы потом изжоги не было)

СоняСара

А я полюбила дыню. И калорий, и углеводов не много. И наесться можно.

gina23

Куриная грудка, тунецв собственном соку, зернистый творог, лесные ягодки и еще черешня (иногда делаю разгрузочку на ней - мммммммм)) :cool_cool:

а какой ваш любимый продукт для похудения?

Кто сейчас на конференции