А из овсянки очень вкусный супчик на воде получается. Картошка или сельдерей корневой, морковка тертая, горстка геркулеса и зелень кто какую любит.

я тоже без ем и без масла ( очень редко кода захочется - положу себе 3 гр) , и сахара, но с ананасиком, иногда смородинкой, аль брусничкой, иль клубничкой!
вот такой завтрак!

Овсяные хлопья запариваю, люблю, когда НЕ жидкая. так скажу, наливаю воду так, чтобы вся впиталсь. Затем добавляю какие-то якодки, позней весной и летом очень просто, как раз земляника и черника - получается очень вкусно, а сейчас размораживаю абрикос илил вишню илил черную смотродину и тоже в кашу. Завтрак полезный. В сухом виде кашу беру 70-80г.

Девочки, привет как у вас дела с овсяной кашей????

Добавлено спустя 39 секунд:
Девочки, привет как у вас дела с овсяной кашей????