Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 03 ноя 2025, 22:47

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 160 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 16  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: а какой ваш любимый продукт для похудения?
СообщениеДобавлено: 18 мар 2014, 20:56 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться
Аватара пользователя

Регистрация: 10.12.2013
Сообщения: 47
Откуда: МСК
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 52

Блог: Просмотр блога (0)
Белокачанная капуста, пекинская капуста, огурцы, перцы болгарские - в любое время суток спасают)) А так же в списке спасительных продуктов творог обезжиренный, курогрудка вареная/гриль и......рыба любая (вареная, тушеная, соленая, консервированная и т.п.).

_________________
Начинать день с тренировки - это правильно!!!))




Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: а какой ваш любимый продукт для похудения?
СообщениеДобавлено: 19 мар 2014, 16:51 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 27.11.2012
Сообщения: 167
Откуда: Московская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 139

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (1)
Сельдерей, капуста, огурцы, перчик, зелень... :bra_vo:
Яйца, сыр, креветки, куриная грудка :-)
Орухи и сухофрукты чуть-чуть :co_ol:
И шоколад темный, не могу без него :smu:sche_nie:
Много зеленого чая :cool_cool:

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: а какой ваш любимый продукт для похудения?
СообщениеДобавлено: 28 мар 2014, 14:29 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник

Регистрация: 26.03.2013
Сообщения: 1762
Пол: Женский
В наличии: 604

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
имбирь


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: а какой ваш любимый продукт для похудения?
СообщениеДобавлено: 02 апр 2014, 16:18 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 19.08.2011
Сообщения: 185
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 198

Блог: Просмотр блога (0)
Любые зеленые овощи и фрукты. Не знаю почему, но подсознательно мне кажется, что именно они больше способствуют похудению

_________________
Любовь не боится огромной разлуки, она погибает от маленькой лжи.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: а какой ваш любимый продукт для похудения?
СообщениеДобавлено: 06 апр 2014, 19:29 
Не в сети
Стало любопытно
Стало любопытно
Аватара пользователя

Регистрация: 06.04.2014
Сообщения: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 8

Блог: Просмотр блога (0)
Склонна употреблять овсянку "Худеем за неделю", смесь золотистого с диким рисом с ложечкой растительного масла, добавляю сельдерея, не забываю натуральную творожную "активию" без добавок и коктейль белковый на обезжиренном молоке или на воде. В принципе, это постоянно надо держать под рукой. )))) Питание должно всегда быть сбалансированным, желудок не избалованным и не растянутым, особенно, когда беда с эндокринной системой, с гипофункцией щитовидной, например. Но за долгую борьбу с весом я поняла, что без физики, никакая диета не в состоянии долго удержать успехи.

Для меня диета - это Nordic Walking(скандинавская ходьба), велосипед, а зимой велотренажер, плавание. Такие вот "продукты"! Болела, не занималась, и начинай сначала... :du_ma_et:


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: а какой ваш любимый продукт для похудения?
СообщениеДобавлено: 07 апр 2014, 08:06 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь
Аватара пользователя

Регистрация: 23.11.2013
Сообщения: 10
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 18

Блог: Просмотр блога (0)
творог...могу трескать его вёдрами!!! в любом виде - сладкий, солёный, запечёный , в салатах.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: а какой ваш любимый продукт для похудения?
СообщениеДобавлено: 17 апр 2014, 14:03 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь
Аватара пользователя

Регистрация: 07.04.2014
Сообщения: 14
Пол: Женский
В наличии: 43

Блог: Просмотр блога (5)
чай с сахарозаменителем
кофе с молоком
горький шоколад
овощные салаты
каши

_________________
Изображение
Изображение

Старт: ИМТ 38 – 97 кг / 8 апреля 2014
Цель 1: ИМТ 35 - 88кг
Цель 2: ИМТ 30 - 76кг
Цель 3: ИМТ 25 - 63кг
Цель 4: ИМТ 20 – 50кг


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: а какой ваш любимый продукт для похудения?
СообщениеДобавлено: 17 апр 2014, 17:38 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 10.01.2014
Сообщения: 900
Изображений: 14
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 266

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
а я люблю творог

_________________
Изображение

59 кг - 22.06.16
57 кг - 30.06.16
57 кг - гель лак
56 кг - стрижка
55 кг -
50 кг - фотосессия
47 кг - отпуск


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: а какой ваш любимый продукт для похудения?
СообщениеДобавлено: 18 апр 2014, 15:27 
Не в сети
Стало любопытно
Стало любопытно

Регистрация: 26.09.2013
Сообщения: 3
Пол: Женский
В наличии: 8

Блог: Просмотр блога (0)
Самый низкокалорийный продукт - вода))). У меня нет особо любимых, я просто себе с calcsoft.ru выписала самые низкокалорийные продукты, повесила на холодильник, и делаю так - утром ем что хочу, в обед только первое блюдо, супчик какой-то варю, а после обеда, на полдник и ужин ем продукты только из списка. Но это скорее не диета, а образ жизни.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: а какой ваш любимый продукт для похудения?
СообщениеДобавлено: 26 апр 2014, 18:19 
Не в сети
Гостья
Гостья

Регистрация: 26.04.2014
Сообщения: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 7

Блог: Просмотр блога (0)
Изображение
я спасалась в свое время кефиром и апельсинами) апельсины очень сытные)


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 160 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 16  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Aku, BingBot, ClaudeBot, Dude, Ekaterina-1808, FaceBookExternalHitBot, Filatenkova, GoogleBot, GPTBot, jsai, kluus, Larisskin_, MetaExternalAgentBot, MozgOFF, Spokooha, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, yaroslava_t, Котяня, エレナ


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB