Девчонки, тема про орешки - чувствую моя, очень люблю, очень редко себе их позволяю - вкуснотища, боюсь не смогу остановиться. А насчет микроволновки - все происходит так быстро, что состав продуктов не успевает измениться, если вы только не готовите пищу часами, при разогреве разрушения витаминов не происходит. Самое вредное на нашей кухне - холодильник NO Frost, излучение - я тебе дам, вреднее, чем эл.чайник и остальные излучающие приборы

обожаю всевозможные орешки и сухофрукты! 5 штучек...как бы ни так! я сегодня на 5ти не остановилась, так и слопала все 100 грамм! в итоге не то что вышла, а прямо таки с грохотом вывалилась за пределы "коридора" а вот если бы не они, картина была бы идеальная....и так всегда, лучше вообще держаться от них по дальше по крайней мере мне точно

и у меня так бывает. Знаю как полезны орешки особенно миндаль и кедровые, но так трудно остановиться. Я их обычно на работу беру для перекуса. Дома отсчитываю 5-10 шт и все... а то все слопаю