Василина, такие фотки клевые. такая разница. ты как похудела?

Я за разумные разгрузочные дни, это значит, что их надо проводить, если они во-первых, нужны тебе, во-вторых (хотя, это, наверное, во-первых), не вредят, а ещё лучше полезны для организма, молокочай, например, не всем подходит, что-бы там не писали, он влияет на давление-это факт. Но разгрузы бывают разные, главное, с моей точки зрения, повторяюсь, не навредить. Кто-то живёт без РД, прекрасно себя чувствует и ещё и худеет неплохо. Кому-то они помогают выйти из зажора, у всех-по разному, но выбирать их именно, как способ похудения, вот это, мне кажется не есть гуд.

Юлетта
спасибо за мнение))

Я считаю, что разгрузы нужны, особенно после застолья или когда вес не двигается.
1-2 дня и вес и самочуствие в норме, главное не злоупотреблять , а то у меня есть знакомые (мать и дочь), так они чуть ли не каждый день "разгружаются", то яблоки, то гречка.

ULIGERA
какой кошмар! раз в неделю только можно.
или под наблюдением врача в качестве очищения организма.

ULIGERA
Да-да, я именно этот кошмар имела ввиду. Это просто убийство обмена веществ.

AL@X
Юлетта
Я знаю, что кошмар , я пробовала с ними разговаривать - бесполезно..

ULIGERA
знаешь, не советуй ничего, это их здоровье, пусть его и губят, а ты еще и виноватой можешь потом остаться...

Revda Привет!!! Заходи в мой дневничок, почитай, спрашивай.... а то тут тема не про меня

для меня разгрузочные дни актуальны только летом.организм как бы сам их просит.живу в Крыму,жарко,есть вообще летом хочется только ночью))) а вот целый день на кефире,например, очень даже хорошо.