мне кажется от них толку нет

Я всегда пью кофе с корицей, просто мне так вкусно)

Я всегда корицу добавляю в кофе, мне просто вкус нравится)

Тоже люблю кофе с корицей. Но по-моему никакого от нее толку нет

Я корицу тоже очень часто в кофе люблю добавлять. А вот куркума действительно кладезь полезности. Она и с лишним весом справляется и кроме этого еще много заболеваний лечит. Касательно похудения, то добавляла её в блюда и готовила фруктовый коктейль. Рецептов с её применением много https://dietbest.ru/produkty/kurkuma/ . Но мне она помогла не только дать толчок в похудении, но и справится с сонливостью.

Специи помогают, в плане пищеварения так точно)

мне кстати тоже не помогают специи, важно движение, тогда и обмен веществ лучше будет

Мой метод похудения основан на 8 напитках (вкупе с несколькими витаминами и добавками). В том числе:
Кофе+ 0,5 чл корицы+ сахзам
Куркума 0,5 чл на 200 кипятка + черный перец на кончике.
Имбирь порошок 1чл на 200 кипятка + долька лимона.
Это пью каждый день в первой половине (т.к. все они тонизирующие) уже 2 месяца. - 10 кг.
Важно купить настоящую корицу, её подменяют кассией, отличить на вид и на запах невозможно ( в интернете описан один способ проверить), а кассия вредна.
Польза всех этих специй для похудения подробно изложена во многих статьях.

Я пробовала, у меня изжога началась((