Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 04 ноя 2025, 09:46

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 212 ]  На страницу Пред.  1 ... 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17 ... 22  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Что бы такого съесть, чтобы похудеть?
СообщениеДобавлено: 20 сен 2014, 14:00 
Не в сети
Гостья
Гостья
Аватара пользователя

Регистрация: 18.09.2014
Сообщения: 2
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 7

Блог: Просмотр блога (0)
fanatkaa писал(а):
Как бы это парадоксально не звучало, но чтобы похудеть я ем батончики)) Правда это низкокалорийные батончики рационика, но они помогают мне легче переносить расставание с обычными шоколадками, особенно удобно носить их с собой. Они не такие вкусные как шоколадные, но тоже неплохие

Везет вам, а мне чтобы похудеть нужно есть - ничего! Если я чуть отдалюсь от курса диеты, сразу бока появляются. Поэтому сижу на строгаче, лишнего в рот не беру


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Что бы такого съесть, чтобы похудеть?
СообщениеДобавлено: 22 сен 2014, 18:47 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно
Аватара пользователя

Регистрация: 15.09.2014
Сообщения: 5
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 10

Блог: Просмотр блога (0)
Так эти батончики и рассчитаны на похудение и их нужно включать в свой рацион, почитайте про них подробнее) Я тоже соблюдаю диету, а рационика часть этой диеты, такая же как и вечерние пробежки и качание пресса:) главное атаковать лишний вес по всем направлениям, тогда ему точно никуда не деться, кроме как покинуть вас))


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Что бы такого съесть, чтобы похудеть?
СообщениеДобавлено: 13 окт 2014, 17:44 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 17.07.2013
Сообщения: 123
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 132

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
fanatkaa писал(а):
Как бы это парадоксально не звучало, но чтобы похудеть я ем батончики)) Правда это низкокалорийные батончики рационика, но они помогают мне легче переносить расставание с обычными шоколадками, особенно удобно носить их с собой. Они не такие вкусные как шоколадные, но тоже неплохие

с шоколадками конечно ничего не сравнится) но вообще такие батончики - очень полезная вещь, наверное... и что, вам удалось сбросить вес с их помощью?


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Что бы такого съесть, чтобы похудеть?
СообщениеДобавлено: 14 окт 2014, 00:51 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 18.12.2013
Сообщения: 527
Изображений: 51
Пол: Женский
В наличии: 252

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
О шоколадках. Есть же диабетический шоколад. Или можно сделать самим. Растопить на пару кондитерский не подслащенный шоколад, добавить в него немного молотой корицы и гвоздики, стивии или другого подсластителя для диабетиков, разлить по фольге, или может кто формочки найдет. Главное не перегреть сам шоколад, а то после застывания он будет некрасивый, белесый.
А можно просто варить какао со стивией из какао-порошка, если кондитерский шоколад не найти.
В принципе, в шоколаде вреден только сахар. Сами какао бобы полезны, они нормализуют давление и повышают настроение, потому что наш организм, при употреблении какао или даже просто вдыхании его аромата, вырабатывает гормон счастья. Во какая штука! А еще какао полезно для худеющих, потому что в нем содержится вещество повышающее эластичность кожи (оно же содержится в косточках винограда). А при сильном похудении кожа страдает в первую очередь.
Такие дела с какао. :-:ok:-: Пейте на здоровье. Но без сахара :check_it:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Что бы такого съесть, чтобы похудеть?
СообщениеДобавлено: 14 окт 2014, 11:06 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик

Регистрация: 29.07.2012
Сообщения: 281
Откуда: Донецк
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 230

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
мне, как большой любительнице горького шоколада, очень подходит какао тертое. оно и без сахара, и без лишних жиров, только вот очень твердое. но оно и к лучшему - много съесть сложно :-) а так погрызу немножко и ощущение, что шоколадку съела, только низкокалорийную.

_________________
Тот, кто хочет, делает больше, чем тот, кто может
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Что бы такого съесть, чтобы похудеть?
СообщениеДобавлено: 14 окт 2014, 18:38 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 18.12.2013
Сообщения: 527
Изображений: 51
Пол: Женский
В наличии: 252

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Paloma, привет! Хороший вариант :-:ok:-: А я не подслащивая просто пекарский шоколад грызу. Или растапливаю кусочек в чашке горячей воды. Много не слопать, потому как горько, но тягу к шоколаду утоляет :check_it:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Что бы такого съесть, чтобы похудеть?
СообщениеДобавлено: 14 окт 2014, 20:11 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 05.10.2014
Сообщения: 76
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 82

Блог: Просмотр блога (0)
Мне имбирный чай хорошо помогает.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Что бы такого съесть, чтобы похудеть?
СообщениеДобавлено: 15 окт 2014, 00:08 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 18.12.2013
Сообщения: 527
Изображений: 51
Пол: Женский
В наличии: 252

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
НатаНатали :cool_cool:
Имбирь, перцы, горчица.. все разогревающие специи в дело похудения годятся. :)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Что бы такого съесть, чтобы похудеть?
СообщениеДобавлено: 15 окт 2014, 19:32 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик

Регистрация: 29.07.2012
Сообщения: 281
Откуда: Донецк
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 230

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Ladka писал(а):
Paloma, привет! Хороший вариант :-:ok:-: А я не подслащивая просто пекарский шоколад грызу. Или растапливаю кусочек в чашке горячей воды. Много не слопать, потому как горько, но тягу к шоколаду утоляет :check_it:

Привет-привет! :pri_vet:-: А что такое пекарский шоколад? Не встречала еще.

_________________
Тот, кто хочет, делает больше, чем тот, кто может
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Что бы такого съесть, чтобы похудеть?
СообщениеДобавлено: 16 окт 2014, 17:38 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 18.12.2013
Сообщения: 527
Изображений: 51
Пол: Женский
В наличии: 252

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Paloma, привет! :-|-: Пекарский шоколад, это плиточный горький шоколад как правило без специй (ваниль, корица, гвоздика) и, конечно, без сахара. Он в магазинах продается. Посмотри, наверняка найдешь шоколадки с надписью 99% или100% без сахара.
У меня есть плитка, которую кондитеры в выпечке используют, так я ее уже несколько лет грызу :-) Несладкого много не съешь, он горький.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 212 ]  На страницу Пред.  1 ... 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17 ... 22  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Белая Светлана, armyman, BingBot, ClaudeBot, Елена ВикторовнаК, GoogleBot, GPTBot, Kairatto, MetaExternalAgentBot, PerplexityBot, svetabel, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, КТА, Владимир1964, Лето@, Людмила Савалина


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB