Не надо никаких дюканистов, и так достаточно, Дюкана здесь сколько лет прикармливали. От ограничений по сахару медики уже и для диабетиков отказались, таблицы ГИ велено фтопку, оказались полной блажью. Если все в пределах разумного, то сахар только жизнь скрашивать будет. И так радостей мало.

Coyote

так я не пойму , я не про дюкана, вообще-то , я на нем не сижу , я о вкусняшках их есть то можно ? используются отруби, сом, сах зам, обезжиренный творог. бжук такое например

Калории 81 ккал
Белки 10 г
Углеводы 8 г
Жиры 1

как же ты прав на счет радостей

вот еще состав

молоко 1%, кукурузный крахмал, сухое обезжиренное молоко, куриное яйцо, какао обезжиренное, масло растительное, сахарозаменитель, ароматизатор натуральный.

Пищевая ценность в 100 г
Белки – 10 г
Жиры – 1,5 г
Углеводы – 9 г

Энергетическая ценность
90.00 ккал

и кстати выбираю менее сладкое, видимо из-за сахзама приторно , не все нравится

мне очень нравятся такие палочки из фруктов, как бы спресованные, внутри с орехами. Не помню, как они называются

чурчхерла?

я тоже не могу без сладкого

и я

лучше отказаться от них и чем скорее тем лучше