Кефирный коктейль для похудения.

amarina

а как это вообще на вкус что то красный перец кефир ну не знаю кто пробовал отзовитесь ?

marina63

Привет, всем!!!
Прочитала темку, сходила на кухню, сделала себе такой кефирчик...
Вкусно, но... по-моему изжога мне обеспечена... :-)

Конечно, на одном кефире , если продолжать хомячить все подряд, не постройнеешь...
Выпитый на ночь кефирчик, утром , думается, подарит приятный сюрприз... :smu:sche_nie:

marina63

Э, нет... больше такой коктельчик пить не буду... Дюже я после чего кушать захотела и в полночь нахомячилась от души... :-)

OlechkaMitrunina

а мне понравился такой коктейль, я всегда его пью вечером, вернее сказать, даже ближе ко сну, а вот только здесь узнала, что его можно три раза в день пить :-):

Серебряный апрель

Спасибо,что напомнили про коктейльчик,надо будет опять попить .

OlechkaMitrunina

подснежник
правильно, правильно, я каждый вечер пью такой коктель!!

Taina2014

Я добавляю еще стевию, получается совсем шикарно, и сладко и полезно... :smu:sche_nie:

NataTim

а я на ужин выпиваю кефир с корицей без имбиря и перца, мне нравится, в сочетании с правильным питанием полезно)) :a_g_a:

Родиончик

Например, порцией напитка можно полностью заменить ужин. Или еще более радикальный вариант — на подобном кефирном коктейле для похудения можно провести целый разгрузочный день.
Разнообразие в любом похудении должно быть однозначно. Скорей всего на вечер оставлю этот коктейльчик. Попробую, все девочки здесь его нахваливают....

Родиончик

Девочки, спасибо за рецептик. Мне понравился.И действительно ОЧЕНЬ притупляет аппетит

Кефирный коктейль для похудения.

Кто сейчас на конференции