Ну такой экстремизм не сразу. Это что жениться на чистой и невинной девушке и сразу ей камасутру под нос. Лучший вариант камасутру со временем подбросить чтобы потом ее тебе под нос подсунули.
Для начала настоятельно рекомендую ежедневно в любое время (правило углеводы утром белки вечером не действует) винегрет картошка 100 г морковка 100 г свекла 60 г капуста 40 г огурцы 60 г масло растительное 20 г горошек свежий можно консервированный 20 г лук-репка 30 г. В мультиварке внизу в воде варить свеклу вверху на решетке на парУ картошка чищеная, время 20 минут. По мере привыкания можно перейти на 10 минут. Все остальное сырое. Огурцы временно могут отменяться по причине кризиса, санкций и антисанкций, все прочее необходимо по жизненным показаниям. Лук заменим вполне на чеснок, 2-3 дольки. Свежие огурцы заменять на маринованные соленые и пр. корнишоны категорически воспрещается. И не портьте вкус винегрета солью.
ЗЫ. Помидоры, неправильно называемые невежественными людьми томатами, в винегрет не добавлять. Припасите их для добавки к картофельному пюре с молоком и маслом (но уже сливочным), которое тоже не грех готовить 2-3-4 раза в неделю. При неувязках с бюджетом помидоры разрешается заменять на горошек, см. выше.

Классный салат)) его ингредиенты вызывают улыбку)) Жаль, что мне из под плинтуса ответить нельзя

Живете прошлым...???

Где ты здесь ретро узрела? Хочешь жить и радоваться ешь что прописано. Хочешь жить и страдать ешь оливье с майонезом.
Апропо салатов. Страна после катастрофы 31/1 вступила в период доедания салатов. А там вскоре и Рождество, старый НГ. После чего новый виток стремительного и безотлагательного похудения.

В этом году актуальнее салат: банан, апельсин, кокос и т.д. и т.п.

Княженика
А в год Лошади овсом и сеном питались?

Добавлено спустя 53 секунды:

Ты с бананами поосторожнее, во всех смыслАх.

Я думаю вы и дальше будете радовать форумчан своими перлами.

Всего хорошего вам в новом году, а главное крепкого здоровья!!!

[/quote]
А углевод - это что, такое ругательство теперь?[/quote]

Как-то привык, что картошкой в основном свиней кормят.

Да ну? А в маках куда герлфрендов для понтов бойфренды водят в расчете на последующую благодарность, чего жрете, холодной колой запивая? Картошку, в пальмовом масле/трансжирах жареную, хорошо не в Олестре. Притом 100 пудов генно-модифицированную. http://www.novostioede.ru/article/kartoshka_fri_v_mcdonalds_na_33_stala_vredneje/
А тут вам Блюдо предлагают, практически изыск и деликатес. Только надо мозги иметь не свиным жиром заплывшие, чтобы это ощутить.