Что то так вы его все расхвалили!!))Попробовать что ли?!!

Я и мой муж пьем утром натощак за 10-20 минут до еды по 1 столовой ложке.
Храним в холодильнике масло - так легче его пить))

Девочки, льняное масло требует особого хранения, иначе там происходят реакции окисления и может даже вред быть.
Беременным лучше не принимать. Вот здесь можно почитать:
http://cooktips.ru/article/kogda-lnyano ... yh-svoistv
http://cooktips.ru/article/vred-lnyanogo-masla.html

Приветик :)

в 100гр Льняного масла 5335,2% от суточной дозы Омега-3, нет необходимости пить стаканами, ст. ложки более чем достаточно

как влияет на похудение сказать не могу,но кожа и волосы становятся лучше от него

Смущают такие точные цифры, при полной неопределенности нормы омеги и содержания в маслах. Достаточно было написать, что в 50 раз больше нормы. Хотя тоже как поглядеть, между рыбьим жиром из рыбы и льняным маслом идет непримиримая борьба за деньги потребителей. и противники льняного масла указывают на 10% усваиваемость омеги из масла и 100% из рыбы. Хотя 100 г любого растительного масла в день перебор. Достаточно и 25-30 г. При том, что растительные жиры и в продуктах содержатся (в овсе много), на жидкое масло остается ложка-две. И то в виде смеси, скажем с оливковым. Или бюджетным подсолнечным.

оно достаточно калорийное

Добрый день. Мое мнение о льняном масле. Перепробовала и жидкое, и в капсулах. Фаворит - льняное масло с селеном. Волосы, ногти - отлично виден результат. А про боли в первый день КД я забыла.... Только, девочки, не забывайте делать перерыв...мой график месяц пью, месяц не пью. Раньше пила по другому - месяц рыбный жир (правда в капсулах), месяц масло, месяц перерыв.
Всем здоровья

Я каждый день ложечку в кашу добавляю и в салат овощной. Мне очень нравится его вкус и аромат.