Всем привет)
Вот какой вопрос: вы пьете молоко? полезно ли его пить утром? а точнее запивать, кашу, например?

У меня всегда есть молоко в холодильнике. Я мюсли с молоком делаю временами на завтрак. Как напиток пью редко, больше люблю кефир) Каши на воде делаю. Насчет пользы нынешнего пакетированного молока не знаю и стараюсь в подробности не вдаваться обычно беру Брест-Литовское, самое "натуральное" вроде как из пакетированых.) Польза от любого молочного продукта есть, так что оно однозначно полезно))

я думать молоко лучше.
хороший завтрак.

кашу больше массы/вес.

Сейчас и молоко без жира исчут уже

Читаем в интернете про диету Кареля. Выгоняет отёки там где уже не работают мочегонные, но речь не о почках , а о сердечно-сосудистой системе. Суть- народ отроду про эту диету не слышавший прекрасно выгонял воду молокочаем. Молоко можно лить в чай, кофе, цикорий и просто разбавить кипятком, главное молоко должно быть почти горячим. Но! Кода в интернете спорят о пользе и вреде молока это спор ни о чем. Молоко надо брать у бабок на рынке или в деревне. Это также относится к творогу и сметане. Про всякие йогурты "натуральные" и кефиры " живые " я просто молчу. Все знают как творог получают из прокисшего молока? Так вот я недавно по ошибке кефир в горячий кофе вместо молока вылила и он растворился . Это как?