Система весонаблюдателей

jul81

Дорогие весонаблюдатели,давайте худеть вместе!!!!Мне в одиночку не хватает силы воли!!!Прошлой зимой подсела на весонаблюдатели, похудела на 16 кг за 4 месяца,а за осень опять бока наела :smu:sche_nie:

,теперь всё никак опять начать не могу питаться нормально,пробую, но срываюсь....Надеюсь различные конкурсы и общение с единомышлениками мне помогут :ti_pa:

Жаннета

jul81
А что это за система? Расскажи поподробнее, первый раз слышу.

n@stenka2011

Ой, и мне интересно!! Раскажи, пожалуйста!! :-):

nihil

Вы бы сайт, на котором находитесь, сначала бы посмотрели
Например, тут
http://www.calorizator.ru/diet/sys
Ближе к низу увидите ссылки на статьи по этой системе.

Magda

Дамы, ответьте кто в курсе, я на этой системе на 15 кг к лету похудею? Очень надо.

akiko

Что то не густо худеющих по ВН :). А система сказочная, но для взрослых людей, когда уже загулов по диско нет:).

Добавлено спустя 3 минуты 10 секунд:

Magda писал(а):

Дамы, ответьте кто в курсе, я на этой системе на 15 кг к лету похудею? Очень надо.

Не думаю. 7 кг за 3 месяца без проблем, 10 если ещё тренироваться в зале. Эта система долгоиграющая, она сама потом тащит тебя. Любой вес уходит за год, но если не держаться системы и дальше минимум 2 года, то примерно через 3 года вес начнет возвращаться.

skaska

вчера....т.е. 10.02 просмотрела на сайте все системы питания....эта система мне показалась ооооооооооооочень интересной. Сейчас сижу на 2-ой сбалансированной ......считаю калории. Я люблю покушать,но это сразу же отражается на фигуре.......похудение уже стало как хобби :hi_hi_hi:

это третий год подряд...и моя третья попытка......при росте 170 худела с 89 до 70 кг..... месяцев по 6 ......и каждый раз начинала с февраля ......летом была такая вся худенькая :ras_pal_cov_ka:

ну а когда лето заканчивалось.....к новому году я постепенно заползала в свой старый костюмчик со складочками :ti_pa:

..... после лиепайской и Дюкана диет поняла что для моего организма диета - это ПЛОХО :nel-zya:

......решила теперь меньше кушать и больше двигаться. Просто взять и меньше кушать НЕ МОГУ......НУЖНА СИСТЕМА....и думаю что я на правильном пути :so_happy:

вот сегодня отыскала единомышленников.....как только разберусь что к чему....так и начну

skaska

вообще-то сбросить 15 кг. за 4 мес. это здорово :co_ol:

как раз то что мне надо :cool_cool:

skaska

jul81
я не поняла........Сметана, 10%, 1 ч.л. 5 г - 0......1 ст.л. 15 г -0,5......
1 ч.л. в день или можно 1 ч.л. на завтрак, обед, ужин.........

skaska

...........а в ответ тишина :wo_ol:

Система весонаблюдателей

Кто сейчас на конференции