Привет! Как-то несколько лет назад некто в интернете порекомендовал мне одну онлайн-программу питания, платную, за авторством некой женщины.
Названия и фамилии автора не помню.

Программа заинтересовала тем, что там, если судить именно по отзывам, а не по рекламному описанию, вся фишка заключалась в постепенной замене вредных продуктов (вредных в понимании автора) на более скромные аналоги с помощью системы то ли лесенок, то ли ступенек.
Например, если вы с ума сходите от пирожных, то следующей ступенькой могли бы стать сдобные печенья, потом постные печенья, потом белый хлеб, потом черный. И так со всеми продуктами.
Помнится еще, что автор приводила все ступеньки к полностью растительному питанию (веганству).

Программу тогда не купила - во-первых, не очень я верю таким курсам, во-вторых, цена кусачая, ну и много еще каких-то нюансов.
Но сама идея лесенок засела в голову. Теперь вот пытаюсь вспомнить - что же это была за программа. Никто не встречал подобное?

хвост собаке можно отрубить сразу а можно по частям, каждый день по сантиметру