Диета Елены Малышевой: меню на неделю

marinanikitenko

Здравствуйте, дорогие читатели! :-):

Хочу сесть на диету Елены Малышевой. Кто что может сказать по поводу этой диеты? Я для себя почерпала на 100% одно - точно не буду покупать официальные сборные коробки с диетическим питанием, т.к. цены на них просто неадекватные. Решила сама покупать продукты и готовить, будет и дешевле и полезнее. Нашла статейку с меню на неделю по этой диете - http://devoe.ru/diety/dieta-eleny-malys ... a-nedelyu/ . Очень часто используется в меню куриное филе, грудка, а я ее не очень люблю. Чем можно ее заменить, чтобы не нарушить баланс питания? :-):

Coyote

marinanikitenko писал(а):

Здравствуйте, дорогие читатели! :-):

Хочу сесть на диету Елены Малышевой. Кто что может сказать по поводу этой диеты? Я для себя почерпала на 100% одно - точно не буду покупать официальные сборные коробки с диетическим питанием, т.к. цены на них просто неадекватные. Решила сама покупать продукты и готовить, будет и дешевле и полезнее. Нашла статейку с меню на неделю по этой диете - http://devoe.ru/diety/dieta-eleny-malys ... a-nedelyu/ . Очень часто используется в меню куриное филе, грудка, а я ее не очень люблю. Чем можно ее заменить, чтобы не нарушить баланс питания? :-):

Если в меню куриная грудка, оно уже несбалансировано. Какая тогда разница чем заменять.

Coach1

marinanikitenko писал(а):

Здравствуйте, дорогие читатели! :-):

Хочу сесть на диету Елены Малышевой. Кто что может сказать по поводу этой диеты? Я для себя почерпала на 100% одно - точно не буду покупать официальные сборные коробки с диетическим питанием, т.к. цены на них просто неадекватные. Решила сама покупать продукты и готовить, будет и дешевле и полезнее. Нашла статейку с меню на неделю по этой диете - http://devoe.ru/diety/dieta-eleny-malys ... a-nedelyu/ . Очень часто используется в меню куриное филе, грудка, а я ее не очень люблю. Чем можно ее заменить, чтобы не нарушить баланс питания? :-):

Филе грудки индейки, например :-):

Мария Чиркова

marinanikitenko писал(а):

Здравствуйте, дорогие читатели! :-):

Хочу сесть на диету Елены Малышевой. Кто что может сказать по поводу этой диеты? Я для себя почерпала на 100% одно - точно не буду покупать официальные сборные коробки с диетическим питанием, т.к. цены на них просто неадекватные. Решила сама покупать продукты и готовить, будет и дешевле и полезнее. Нашла статейку с меню на неделю по этой диете - http://devoe.ru/diety/dieta-eleny-malys ... a-nedelyu/ . Очень часто используется в меню куриное филе, грудка, а я ее не очень люблю. Чем можно ее заменить, чтобы не нарушить баланс питания? :-):

Индейкой можно заменять. Как результаты у вас на диете Малышевой?

Greg87

Я сижу на этой диете но она мне плохо помогает почему-то.Пользуюсь её книгой в ней меню на 30 дней,конструктор фигуры(упражнения),и основные правила для похудения описаны кратко но понятно.
http://bookmail.ru/shop/product/id/7914 ... 4832400001 можно скачать в электронном виде http://fictionbook.ru/author/elena_maly ... yishevoyi/

Диета Елены Малышевой: меню на неделю

Кто сейчас на конференции