to_strive
Днем дома просто была с мамой, вечером с молодым человеком встретились, посидели за столом у него дома, поехали на новогоднюю ночь в Кронштадт, там побродили, потанцевали на площади, послушали Путина и поехали обратно. На обратном пути я в машине уже храпела маленько Я довольна!

А я каким то невероятным образом умудрилась похудеть! Вообще я считаю калории, но с 30 декабря у меня не было времени и я решила себя не мучить и отпустила. Ела действительно что хотела и сколько хотела, от оливье до наполеона, очень много вроде, но сидящий рядом за новогодним столом муж сказал, что намного меньше, чем раньше. 1го и 2го января продолжала в том же духе, двигалась не так чтоб много, скорее наоборот. Сегодня, 3го января с ужасом встала на весы, ожидая увидеть +2-3 кг как минимум, но вместо этого вес УПАЛ на 400г!!!!! Не могу поверить, я читала о таком в Олиной книге, но как-то не верилось, что это правда. Выходит, что правда. Я счастлива и окрылена!

Еще одно подтверждение тому, что понятие "много", очень субъективно

Хочется надеятся, что я постепенно приучаюсь правильно оценивать свои потребности и не переедать лишнего. Из-за стола я вставала с ощущением "хорошо вкусно покушала, но не переела". Правда совсем отпустить пока всё равно не готова, невзирая на удачный эксперимент, продолжу считать свои калории. Мне это помогает понять могу ли я вечером что-то пожевать или лучше не надо. Но настроение у меня приподнятое, стала меньше бояться предстоящей поездки на юга. Ну и когда подойду к желаемому весу, то уже знаю как его держать.

Sana1
Может, вдобавок ко всему, у тебя метаболизм хороший, потому ты и не прибавила.

Я не думаю, что хороший. Как то же я раскормилась почти до центнера. Да и возраст уже, в России вон есть бабушки моложе меня!

Sana1
Возраст — не показатель плохого метаболизма, у нас тут есть несколько примеров, когда в твоем возрасте он очень хороший у девочек Разогнать его в любом возрасте же можно. Но уже тот факт, что ты в плюс не ушла, несмотря на то, что ела не в рамках своего обычного коридора, а намного больше, говорит о том, что он у тебя работает.

Ты стараешься укладываться в "коридор", который тебе сайт предложил?
А я вот все не могу решить нужно ли считать калории. Вес стоит, наверно нужно, чтобы понять. Но я ленивая в подсчетах. Устала за всю жизнь уже наверное.

madamspb
Ты можешь и без подсчетов, по ощущениям ориентироваться, сколько еды тебе нужно, чтобы энергии хватало, и ,соответственно, чтобы был её дефицит, чтобы худеть.

То есть кушать очень мало? Только "чтобы червячка заморить?"