Текущее время: 22 июн 2025, 16:56

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1881 ]  На страницу Пред.  1 ... 94, 95, 96, 97, 98, 99, 100 ... 189  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Правильное питание. Рецепты с подсчетом ккал и БЖУ. Дели
СообщениеДобавлено: 23 янв 2014, 16:58 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 27.11.2013
Сообщения: 1246
Изображений: 36
Откуда: Kёnig
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 134

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (25)
И еще один рецепт "Почти мороженое" К 47.3 Б 2.3 Ж 1.9 У 5.2
Т.к. мороженое я люблю чистой и беззаветной любовью (и даже могу его есть на улице в мороз :smu:sche_nie: ) пришлось прибегнуть к низкокаллорийному его аналогу. Имеет массу вариантов на любой вкус!
Берем йогурт (у меня вместо йогурта был ацидофильный напиток), разливаем в пластиковые стаканчики, крошим туда любой фрукт, например апельсин, вставляем палочки и убираем в морозилку часа на 3-4.
Вложение:
Рисунок1.JPG
Рисунок1.JPG [ 182.01 Кб | Просмотров: 438 ]

Достаем, хомячим, радуемся
Вложение:
Рисунок2.jpg
Рисунок2.jpg [ 168.61 Кб | Просмотров: 438 ]

p.s. На вкус получается немного "водянисто", но для такого фаната мороженого как я - это спасение!
Вложение:
Рисунок3.jpg
Рисунок3.jpg [ 24.11 Кб | Просмотров: 438 ]

_________________
Каждый раз я встаю на весы с котом. Всегда, вне зависимости от результата, кот - прожорливая морда, а я - молодец!

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Правильное питание. Рецепты с подсчетом ккал и БЖУ. Дели
СообщениеДобавлено: 23 янв 2014, 17:08 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.02.2013
Сообщения: 2883
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 555

Награды: 73
Блог: Просмотр блога (0)
Жанна,какие замечательные пироги !!!
А аромат наверно какооой!!

_________________
Подсчет калорийности рациона — первый шаг на пути к стройности.
Если хочешь увидеть радугу,наберись терпения переждать дождь

Моя траектория
Изображение
Изображение
Изображение
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Правильное питание. Рецепты с подсчетом ккал и БЖУ. Дели
СообщениеДобавлено: 23 янв 2014, 17:18 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 27.09.2013
Сообщения: 46250
Изображений: 932
Откуда: Ориентация- Север..+2ч. с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 23,498

Награды: 202
Блог: Просмотр блога (0)
спасибо, Таня... я не очень ощутила аромат.. а мама зашла с улицы и сказала "А, запохиииии!" :smu:sche_nie:


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Правильное питание. Рецепты с подсчетом ккал и БЖУ. Дели
СообщениеДобавлено: 23 янв 2014, 17:20 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 27.09.2013
Сообщения: 46250
Изображений: 932
Откуда: Ориентация- Север..+2ч. с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 23,498

Награды: 202
Блог: Просмотр блога (0)
tanyamax
у нас с тобой рецепты почти одинаковые.. только у тебя с молоком.. :-):


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Правильное питание. Рецепты с подсчетом ккал и БЖУ. Дели
СообщениеДобавлено: 23 янв 2014, 17:26 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 20.03.2013
Сообщения: 196
Изображений: 102
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 285

Блог: Просмотр блога (8)
Жаннет86ru

да, похожие, но разница ещё и в наличии яиц. В моём рецепте можно обойтись без них вообще, но не обойтись без молока, в твоём наоборот - нужны яйца обязательно, но молоко не надо вообще, вообщем кому приглянется пусть выбирает из того, что есть дома.

_________________
Живу привольно и кудряво,
поскольку резво и упрямо
хожу налево и направо
везде, где умный ходит прямо.


У меня нет всего, что я люблю. Но я люблю всё, что у меня есть[/size][/u]

Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Правильное питание. Рецепты с подсчетом ккал и БЖУ. Дели
СообщениеДобавлено: 23 янв 2014, 17:29 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 13.01.2014
Сообщения: 51
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 7

Блог: Просмотр блога (0)
Мороженое низкокалорийное
Не знаю, сильно ли калорийные эти варианты мороженого и были ли они. Пристрастилась к ним еще на Дюкане :hi_hi_hi:

Ингредиенты:
400 мл молока (у меня 1,5%)
2 крупных желтка
ванилин, сахарозаменитель
Приготовление:
Нагреваем в кастрюльке молоко, но не кипятим. В это время взбиваем желтки. Когда молоко нагрелось тонкой струйкой вливаем его во взбитые желтки, постоянно помешивая (главное не дать им свернуться). Затем выливаем полученную смесь обратно в кастрюльку и нагреваем на медленном огне, переодически помешивая. Как только смесь приобретет легкую консистенцию крема, снимаем с огня. Выливаем в емкость и в холодильник на несколько часов.
Изображение

Ингредиенты:
100 мл молока (у меня 1,5%)
2 столовые ложки без горки СОМ (сухого обезжиренного молоко - 1,5%)
ванилин, какао-порошок, сахарозаменитель
Приготовление:
Смешиваем ингредиенты и в холодильник на несколько часов. Чтобы консистенция была без комочков, смешайте сначала СОМ с двумя ложечками молока, а потом уже добавьте остальное.
Изображение
Можно поэкспериментировать и добавлять фрукты, ягоды, орехи, какао-порошок и прочее. Получается довольно-таки не плохо :-):

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Последний раз редактировалось Milkyway 23 янв 2014, 17:48, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Правильное питание. Рецепты с подсчетом ккал и БЖУ. Дели
СообщениеДобавлено: 23 янв 2014, 17:43 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.09.2013
Сообщения: 2981
Изображений: 7
Откуда: Финляндия
Пол: Женский
В наличии: 230

Награды: 77
Блог: Просмотр блога (1)
Девушки, не забывайте выделять Название :-):

_________________
Правильное питание. Рецепты с подсчетом ккал и БЖУ. Отзывы
Сам себе диетолог (теория, практика, рецепты)


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Правильное питание. Рецепты с подсчетом ккал и БЖУ. Дели
СообщениеДобавлено: 23 янв 2014, 17:45 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 13.01.2014
Сообщения: 51
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 7

Блог: Просмотр блога (0)
Оу, сейчас исправлюсь :-):

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Правильное питание. Рецепты с подсчетом ккал и БЖУ. Дели
СообщениеДобавлено: 23 янв 2014, 17:48 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 27.09.2013
Сообщения: 46250
Изображений: 932
Откуда: Ориентация- Север..+2ч. с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 23,498

Награды: 202
Блог: Просмотр блога (0)
Milkyway
а до какой температуры молоко греть?? что бы желтки не свернулись?


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Правильное питание. Рецепты с подсчетом ккал и БЖУ. Дели
СообщениеДобавлено: 23 янв 2014, 17:49 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.09.2013
Сообщения: 2981
Изображений: 7
Откуда: Финляндия
Пол: Женский
В наличии: 230

Награды: 77
Блог: Просмотр блога (1)
Milkyway, :-:ok:-:

_________________
Правильное питание. Рецепты с подсчетом ккал и БЖУ. Отзывы
Сам себе диетолог (теория, практика, рецепты)


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1881 ]  На страницу Пред.  1 ... 94, 95, 96, 97, 98, 99, 100 ... 189  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: АнжеLa, Bing [Bot], Caiiiyjibka0402, Есина, GalkaNorth, Google [Bot], Google Adsense [Bot], Kirja, олег 2 12 85 16, prater, Prema, xelena555, Yandex [Bot], Лулла


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB