Зайчона
Я тоже не считаю калории. Просто ем, сколько хочется, все, что разрешено на Протасовке.
Третий раз, и снова выдержала!

Жаннета молодец!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Жаннета
и сколько сбросила за эту "отсидку")?
Вообще главная идея Протасова состоит в том что кушать можно сколько хочешь. поэтому подчет калорий тут как то не к месту.

Зайчона
А она и не считает)))

Доброе утро :)

пусть день порадует вас отвесиками :)

Хороших выходных!

Всем большой приветик!
За выход добавила только один раз овсянку и еще немного семечек себе позволила. Основное меню как и на диете. Уже привыкла к такому питанию,пока на другое не тянет

Зайчона
4 точно, завтра взвешусь! неделю не взвешивалась.

Ксаночка
Какая у тебя неделя выхода?

У меня тоже скоро начнется, как выходить буду - не знаю. и овсяшку хочу утром добавить, и сухофрукты... Девочки, а как вы планируете выходить из диеты?

начнем жрать как слон)))))

theRAT
=))))))
Мне до выхода далеко ещё, я ещё и не читала что там кушать можно)