Доброе утро девченки!
IrinkaRUS86 как дела?

Доброе утро:) Всем
Народ, а корейские можно есть овощи? Они все сырые, но в специях?

можно если нет сахара, если ты дома приготовила. в магазинных добавляют сахар

Понятно( не я сама не умею

IrinkaRUS86
theRAT
Арника
Зайчона

Приветик девченки!

Ириш, ты напиши как твое самочувствие


Я вчера каааааанкретно оторвалась, съела 3700 калорий!
почти 2 кг еды.
фестал и слабительное не помогли :)))))))

плюс 1,2 кг..

приплыли...

Сегодня я узнала, что такое углеводная ломка :(
на завтрак :( так и не удержалась, съела ролы, фаршированные яйца, жирный сыр и пару кусочкой жирного запеченного мяса
итого на 748 кал
теперь пью воду.
надеюсь, до завтра смогу продержаться на воде
завтра разгрузка.
Капец :(

Девочки не нарушайте!
так трудно! после этого :((((((((((((((((

Мне и на овощах хорошо)))
Хочется пивасика че то, но переживу) как моя мама говорит, не первая необходимость
Apolinaria
Атата, что ж ты так. Ну это 1,2кг всё равно не жир а просто полный живот) так что ты не растраивайся)

Зайчона и не сооблазняйся!
т.к быстро попускает, когда перешагнул 4й день

нету полного живота :)
слабительное не помогло. 1,2 кг. завис

у меня тоже углеводная ломка, наверное с месячными связана. испекла себе творожную запеканку, и чтоб хоть чуточку сладкая была, добавила немного изюма. решила что лучше уж так, чем сорваться на конфеты

Я так и вталкиваю в себя творог, запеканку тоже сделала съела половину и не смогла больше. Меня тошнить начинает. На столько вот отвращение к творогу обычному( вот творожное чудо или какие нибудь такие творожки я люблю, сырки люблю, а сам творог ну не могу...
Чего бы себе ещё покушать изобрести) а то приготовила мужу пиццу, хожу слюнями обливаюсь.

Зайчона
поищи нежный творог мягкий Савушкин 5%
до него я творог ненавидела)))))))