Система минус 60

Feya1802

Поделишься???))))))) ;-)

Пруденс

Привет всем! :bu_ket:

Сегодня 11 день системы и отвес составляет-500 и того общий отвес-2500 :ya_hoo_oo:

Feya1802

Оо))) здорово!!!))) поздравляю!!!))))

Inesska

Доброго утречка всем!
Пруденс, с отвесищем!!!
У меня сегодня тоже -400 :ta_n_cor:

ох сегодня бы не наесть, а то у меня плюсы после выходных почти всегда, вечно бежим куда, поесть толком не успеваю :-):

Feya1802, конечно поделюсь :-):

oxsana-p

Девочки,здравствуйте.Я выложу своё меню на сегодня,подкорректируйте если что пока не поздно
Завтрак 8,30:
Кофе без сахара
ржаной хлеб 50гр
сёмга малосольная самодельная - 20гр
масло - 3го ваша запеканка - 100гр
киви

Обед -12,30
капуста квашенная 30гр
свекла квашенная 20гр
курица печёная 180гр
сельдерей корневой - пеку вместе с курицей - 120гр
яблоко - 150гр
и чуть позже кофе без сахара

Ужин - 17,50
киви 1шт
ваша творожная запеканка - 200гр
чай

Добавлено спустя 53 секунды:
У меян сегодня тоже -400гр

Inesska

oxsana-p, с меню все хорошо, только вот у меня вопрос про завтрак, тебе не хочется шоколадки какой, печенюшки какой? Ты спокойно к сладостям по жизни относишься или сдерживаешь себя?

oxsana-p

Ты знаешь,как когда.Но хочется оочень редко - я не сладкоежка.

Добавлено спустя 1 минуту 21 секунду:
если и хочется иногда,то только чернющего шоколада,и один квадратик для меня как раз нормально,иногда даже хватает одного укуса и больше не хочу.

Добавлено спустя 49 секунд:
Ой,спасибо,девочки,что вы здесь и всегда поможете.Вот как там наша пчёлка отбудется на дне варенья :-)

Inesska

oxsana-p, ясно, ну классно если так :-):

а у меня каждый завтрак со сладостями и я потом ещё и хром пью чтобы в течении дня мозг не взрывался :ps_ih:

oxsana-p

Неет,у меня с этим проще.

oxsana-p

А есть кто прокомментировать моё меню на завтра?

Система минус 60

Кто сейчас на конференции