А я вчера зачем-то начосами и рассольным сыром наелась

to_strive
Как думаешь, почему так произошло?

Superstar
прям будто на приеме у психолога))
да не знаю... может где-то глубоко еще сидит какое-то "неодобрение" такой пищи.

Хотела спросить всех "присутствующих")
Вы как воду пьете? Именно чистую воду, в каких кол-вах?

Я вот в принципе из тех, кто воду любит и активно пьет, но вот настали холода, дома вся закутанная хожу и вообще об ощущении тепла только мечтать приходится.... И что-то совсем вода у меня не пьется, только чай и кофе

to_strive
Говорит во мне моя профессия, все-таки (отчасти)

Я воду пью по времени (то есть, строго до/после конкретного приема пищи), если есть возможность, по две кружки за раз. Или же, если нет такой возможности, то хотя бы где удастся и сколько удастся. Еду не запиваю водой. За день выходит от литра до двух.
Тут как-то пила меньше литра, и тоже чай/кофе преимущественно, - поняла, что организму это не нравится.

Всем Привет!
Сегодня опять была на застолье. Все-таки не идет мне на пользу праздничная еда. Толком не наедаюсь, хотя живот и полный становится. А эмоциональный голод не пропадает. Теперь вот сижу, кефирчик пью.

to_strive
Superstar
А я не зацикливаюсь ни на каких нормах по питью воды. В теплое время года пью утром натощак два стакана воды, в холодное время года - один. В течение дня - по потребности организма. Летом, конечно, большее количество выпиваю. Пробовала поить организм насильно, как все рекомендуют - два литра, но стала часто опухать. Так что пью по потребности.

Леди Гамильтон

А что именно ты обычно ешь за праздничным столом?

Полностью поддерживаю. Сама нормы общепринятые в этом не соблюдаю. Ибо переборщить вполне реально.

всем привет!
с системой знакома уже давно, поначалу удалось сбросить вес, но вот с осени опять стало разносить, т.к. честно стала заедать стресс . сейчас вес больше, чем в самом начале
оч не хватает поддержки единомышленников, оч хочу опять вернуться в струю легкости, которую чувствовала, когда соблюдала сиситему. сегодня просто тупо объедалась, хочется сказать СТОП уже этому..

И много сбросила?

c 62 до 58.5, а щас 64.5, млин. понимаю, что мой косяк в заедании стресса скорее всего, но как по другому успокоиться, кроме еды??
еще у меня сброс веса пришелся на лето, когда дома мало сидишь. а что делать долгими зимними вечерами, когда холодильник всегда рядом?

Я воду сто раз начинала пить насильно,но коль никогда в жизни не пила ее,а только кофе-чай,то и насилие мое не зацепилось.Контроль теряю максимум через неделю и не помогают ни красивые кувшинчики.,бутылочки стаканчики..забываю и все тут.А иногда начинаю пить по желанию,от фанаря что называется.Я спрашивала у своей кумушки от природы стройной,как она к этому относится,говорит не понимаю как можно себя заставить пить 2 литра ну зачем же заставлять...??? В питании ничего не поменялось,то есть система из головы пока не ушла ,а вот вес пришел.Аж полтора кг! ну какого х..на я спрашивается взвешивалась?Оно мне надо было,столько времени не вставать на весы и тут приспичило.Я очень расстроилась.Вчера начала читать Викторию Исаеву "49 правил" когда то читала,подзабыла.Думаю что полнота в моей голове,калории проверяла,с перееданием не дружу,значит "зеленку пить надо!" а от чего же вес не уходит!!! Сахар в крови проверила-из нормы не вышли,хоть и в верхних границах,и гормон в норме.Так что пошла читать и пить зеленку...Всем успехов!!!