Текущее время: 18 июн 2025, 21:54

Сообщения без ответов | Активные темы


Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Диеты » Системы питания

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  Страница 10 из 10
  [ Сообщений: 95 ]  На страницу Пред.  1 ... 6, 7, 8, 9, 10
  Версия для печати Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
OLGA_74
 Заголовок сообщения: Re: Как ходить каждый день в туалет?
СообщениеДобавлено: 02 ноя 2014, 17:05 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 14.06.2014
Сообщения: 901
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 373

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Lucia клетчатка (например отруби) не всегда помогают. Мне например отруби противопоказаны (у меня хр. колит) у других стул нормализует а у меня провоцирует запор, метеоризм и боли.

_________________
Изображение Изображение
Мои конкурсы
ПОНЕДЕЛЬНИК - ВМЕСТЕ ВЕСЕЛО ШАГАТЬ
ПЯТНИЦА - ВЕСНА ИДЕТ
СУББОТА - ВЕСЕННИЙ ФРЕШ
План тренировок
[spoiler=]пн - кардио Д.Дженкинс 45мин/скраб+крем
вт - силовая с Б.Харпером 50мин/крио обертывание
ср - 2 мили с Лесли/крем для тела
чт - отдых/горячее обертывание+крем с охлаждающий эффектом
пт-кардио тренировка с Д.Дженкинс 45 мин/скраб+крем
сб - силовая тренировка с Б.Харпером 50 мин/крио обертывание
вс - идеальные бедра и ягодицы с Д.Дженкинс 20 мин/горячее обертывание+крем с охлаждающий эффектом


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Lucia
 Заголовок сообщения: Re: Как ходить каждый день в туалет?
СообщениеДобавлено: 02 ноя 2014, 17:21 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 16.03.2012
Сообщения: 1020
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,072

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
OLGA_74 да я больше про огурцы, кабачки и прочие овощи. Отруби - не самый хороший источник клетчатки.

_________________
Много полезных продуктов на iherb.com При заказе введите код FGS973 и получите скидку 5 долларов.

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
OLGA_74
 Заголовок сообщения: Re: Как ходить каждый день в туалет?
СообщениеДобавлено: 02 ноя 2014, 17:38 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 14.06.2014
Сообщения: 901
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 373

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Lucia :a_g_a: я ем только термически обработанные овощи (кабачки тушеные, фасоль стручковая, цветная капуста и др.) а сырые овощи я тоже ограничиваю, т.к. свежие овощи у меня провоцируют метеоризм. На зиму очень много овощей замораживаю :ta_n_cor:

_________________
Изображение Изображение
Мои конкурсы
ПОНЕДЕЛЬНИК - ВМЕСТЕ ВЕСЕЛО ШАГАТЬ
ПЯТНИЦА - ВЕСНА ИДЕТ
СУББОТА - ВЕСЕННИЙ ФРЕШ
План тренировок
[spoiler=]пн - кардио Д.Дженкинс 45мин/скраб+крем
вт - силовая с Б.Харпером 50мин/крио обертывание
ср - 2 мили с Лесли/крем для тела
чт - отдых/горячее обертывание+крем с охлаждающий эффектом
пт-кардио тренировка с Д.Дженкинс 45 мин/скраб+крем
сб - силовая тренировка с Б.Харпером 50 мин/крио обертывание
вс - идеальные бедра и ягодицы с Д.Дженкинс 20 мин/горячее обертывание+крем с охлаждающий эффектом


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Lucia
 Заголовок сообщения: Re: Как ходить каждый день в туалет?
СообщениеДобавлено: 02 ноя 2014, 18:09 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 16.03.2012
Сообщения: 1020
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,072

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
OLGA_74
а количество? Полкило в день есть?

_________________
Много полезных продуктов на iherb.com При заказе введите код FGS973 и получите скидку 5 долларов.

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Филиппа
 Заголовок сообщения: Re: Как ходить каждый день в туалет?
СообщениеДобавлено: 02 ноя 2014, 20:08 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 19.10.2014
Сообщения: 2505
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: -1

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (0)
Lucia
Огурцы почти не ем,овощи стараюсь есть ежедневно, но больше после тепловой обработки. Так же фрукты. Отруби не ем вообще. Покупала сибирскую клеткатку, разных сортов и всё выкинула, гадость.




Добавлено спустя 3 минуты 20 секунд:
OLGA_74 писал(а):
На зиму очень много овощей замораживаю

Я только тыкву Хокаидо заготовила,уж очень мне суп по душе,муж не ест его. :ta_n_cor: Овощи у нас круглый год в доступе,по цене :co_ol:

_________________
url=https://calorizator.ru/lines/]Изображение[/url]

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 10 из 10
  [ Сообщений: 95 ]  На страницу Пред.  1 ... 6, 7, 8, 9, 10

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Диеты » Системы питания

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: anamari1112, Bing [Bot], Есина, Google Adsense [Bot], Linuka, Pavlusha!, talismanNOV, Yandex [Bot], Zaxar, Лето@

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB