сейчас некоторые кто на бадах сидят , тоже считают себя вегетарианцами

Честно говоря первый раз о таком слышу. Вегетарианство подразумевает отказ от пищи животного происхождения, при чем БАДы для меня загадка.., но я не удивлюсь что они могут приписывать себя к вегетарианцам...

Ну вообще я вегетарианка со вчерашнего дня)) правда от молочного пока отказываться не буду. От яиц пока не решила. Решила вообще не заморачиваться пока весом- а просто медленно переходить на сыроедение. Во как
Сыроедение для меня- способ почистить организм естественным способом не прибегая к всяким клизмам и голоданиям(это не для меня). Хочу себе кожу идеальную(без прыщиков и шелушений), хочу ходить с легкостью в желудке и перестать мычаться изжогой. Почему то я решила, что на сыроедении у меня все это пройдет.
А кто от каких болезней излечился на вегетариантсве?

Somiktata ,
так Вы еще пьете и курите ???
может , тогда с этого пока начать путь к здоровому образу жизни ?

знаю, в наших рядах есть тоже курящие - но они,кажется, не едят животных уже совсем по другим причинам...

laplandia
да(( и меня это очень напрягает. Пытаюсь бросить уже давно- и таблетки пила, и книги читала Карра-пока все не получается. Я в процессе. Алкоголь для меня менее проблемен- я пью редко- в основном вино. Но он присутствует.

Я как-то набрела на книгу, которую написал сыроед со стажем. Все не так радужно в сыроедстве, как кажется. Сыроедство декларируется как здоровое питание, но на практике часто длительное сыроедство приводит к упадку сил (не только кг). Чтобы не навредить себе сыроедством, не нужно обезьяних скачков, начните с чтения книг, собирайте опыт тех, кто сыроедствует не год и не два... опыт у тех, кто живет таким питанием лет пять.

И, полностью согласна с девочками, уменьшение веса идет от уменьшения потребления калорий, а этого добиться можно разнообразнейшими путями. Не забываем о балансе БЖУ :)

Распечатала себе книгу Дуглас_Грэхем-Диета_80-10-10. Буду сегодня читать. Начиталась разных людей про их опыт, очень вдохновилась. Я прям именно не столько веганкой хочу стать, сколько все таки Сыроедом хочу. Хотя очень многие именно из вегетариантсва к этому пришли. Может я палку гну, но чувствую- это то что мне сейчас нужно

Вегетарианство - это ступень, в таком случае, на пути к сыроедству. Сначала лакто-ово-вегетарианец, потом обычный, потом веган, а уж последняя стадия - это сыроедение. Главное - придерживаться чего-то постоянно, а не скакать от метода к методу, от диеты к диете - толку от этого немного.

Ну я вот думала думала и надумала, что буду постепенно переходить все таки. Сейчас я не ем рыбу и мясо. Потом исключу яйца и молочные продукты. Далее хлебобулочные, потом вареное, печеное. И в итоге по сути останеться сыроедение)

умничка так и есть, надо успокоится и понять что тебе на самом деле подходит)

Девчат что у вас белкового растительного? хочу обойтись без молочки, сложно блин

Добавлено спустя 1 минуту 8 секунд:

вот и правильно)